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2009/12/23(水)
2009年12月23日 手塚邸も今年最後かな
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昨日の歩数：5595歩
起床時間：7時50分
血圧 ：101 64
脈拍 ：65
体温 ：35.6℃
体重 ：65.0kg
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amazonランキング: 本 - 58,550位（8時）
前日と順位が上がっている うれしい。
体重も65kg.まで下げることが出来たが、やはり働くという事が体に良いということを痛感する。
単に体重が減っただけではなく、体年齢など総合的に落ちるのだから体を動かす事が大切なのである。
対年齢は49歳であったのが前の47歳に戻ったし、内脂肪レベルも9から7に一気に戻った。庭仕事で歩く歩数は少なくしっかり歩きは0である、それでもウォーキングとは違いからだ全体を使うからよいのであろう。
体温と血圧はいつもの様に布団に入ったままで計り、お勝手に行って体重を計る。寒い妻が祝日で今子来たところだという。ストーブをつけた所、トイレは冷蔵庫の中という状態、心臓麻痺でも起こさないとも限らない、電気ストーブを点けて置く。体重計も冷たい、素足でないと体脂肪が計れないのだ。
6枚切りで朝食を済ませ部屋に戻ってパソコンの電源を入れ着替える。
9時長男が起き下に行く。メールや迷惑メールの対策。
9時半長男出かけていくのを窓から見送る。
10時40分帰ってからでは疲れて書くのを忘れるのでブログを書いておく。
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11時家を出る。中央図書館によりCDを返却する。
手塚邸左折手前また渋滞している。
11時30分前駐車場へ。
駐車場周りを片付ける、竹を少し切ったりする。12時を少しまわって河井先輩と奥さんが見える。チャイムを鳴らすが今日もお留守の様子。昨日帰宅のご様子も無し。
河井先輩から昨日打ち合わせしたのではなくお庭の枯葉を掃除しようという事になる。
ブロアーを使ってみる。鉢やプランタなどに入った枯葉を良く吹き飛ばしている。シャベルで穴を掘りそこに枯葉を入れたりもするリョウが多くてすぐに一杯。
河井先輩が河井奥さんに下段の草取りを命令する。
西隣の家近くまで枯葉を掃除するが、お隣の家もお庭の選定を済ましてあった。枯葉がお隣に飛んで行きそうな多さに何とか西側の枯葉を処理しなければとあせる。
3時45分手塚奥様がお帰りになる。やはり大坂へ行っていたとの事。お茶を入れてくださり、お菓子とで少し休憩をする。
奥様はすぐにお出かけになる。
何とか終わらせようとするも4時の振り込め詐欺の警告アナウンスが鳴り出す。
4時半夕焼け小焼けが鳴る。とても終わりそうに無く、とりあえず枯葉を集める。小山の様にうずたかくなる。
明日私だけ処理に来ることにして片づけをする。
17時30分既に真っ暗。
今回薄暗くなってから邪魔な鶴を切ろうとしたら、はさみで挟めないことがわかった。立体的に見えないのだ。やはり目がおかしい。
その後暗くなって階段の段差も判らなくけつまずいて転びそうに何度もなった。今後注意しなければならない。
サイゼリヤへ寄ろうという事で先導する。サイゼリヤへ着くと、河井先輩宅では息子さんたちが出かけていないと言う事で、食事を済ませたいのでロイヤルホストに変更しようと言われた。ロイヤルホストに行く。
3人でステーキを注文、ご馳走になってしまう。スタンドバーのコーヒー今日は2杯でやめたけれど眠れるかな。
19時河井先輩と別れる、19時20分家に戻り、妻に夕食をご馳走になったことを告げ、車の荷物を降ろして後部座席をたたみビニールシートを張る。
19時40分家を出てコジマ電気に寄り、160枚入りのDVDケースを二つ買う。
外付けDVDIOデーターで20倍速DVR-U20Eを買う。
20時手塚邸に行く今回2日分なので48袋あった5度にわけ処理に持込。2度目に戻ったとき手塚奥様はお帰りになっているようであった。
21時過ぎ家に戻ると長男は帰宅していた。考えて見入ると今日は旗日、毎日遅くなるし、暮れで忙しくなっているのだ。おろした荷物を整理しながら車に積み込む。鎌が幾つかなくなっているので明日調べなくては。
21時30分下の部屋に顔を出す。先に風呂に入ればということで部屋から寝巻きを持ってくると妻が騒いでいる。
何かと思ったらお風呂の線をしていなかったとの事。１時間半頬度無駄焚くしてしまったらしい。
お勝手ストーブ付けっぱなしで暖かかったので半そでシャツ1枚だったがそのままでいて風呂のわく間手のつめと足の爪を切り鑢で磨いておく。
風呂では伸ばしているひげをそってしまおうと思ったが、急に帰るのも何だと思いくしとはさみで一番短く刈り込む。不下も剃る。そういえば100円で5〜6個入っている安全か味噌折を使っているが、一つをもう何ヶ月使っているのだろうか。切れるからまあ良いか。
埃を取り洗おうと念入りに何回も洗う。だから少し長湯であった。
22時30分買ってきたDVDケースに取りためたDVDを入れる。
二つ買ってきたのに入りきらない、昨日とで3つか。それに小さいケースも。
アニメ関係のDVDも整理する。モンシェリココ5羽が跳んでいる。
10話からがない。ふしぎなメルモのリニューアル。Disk1が見当たらない、など。こちらも160枚のケースにしようかな。
0時半を過ぎた。こんなとこオ路でやめてブログを書いて終わりにしよう。
と気が着けば1時30分、なんてこった。
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