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2009/01/16(金)
もっと歩かなくては
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7時50分目を覚ます。血圧を測る
上が117したが72脈拍が71、体温を測る34.7℃ 雨戸を開けると経も良い天気。なるべく軽くしたいので（体重を）寝巻きのまま体重計が置いてある台所へ行く、
妻がすでに洗濯を終えストーブも付けてあるが、寒い。体重を計る63.6㎏ 歩行計を体重計にセットしてデーターを送る。部屋に戻って着替えをする。長男のバイクに鳥のふんがかかっていたのを思い出し洗っておく。布団を干す。妻が出かけていく。パソコンのスイッチを入れる。メールをチェックする。
「ニッポン放送ライター日高です」で日高さんから8時16分にメールを頂いている。
21日午後１時３０分から、ニッポン放送のスタジオで収録させて下さい。とのこと、録音と言う事で、おしゃべりな私が話がそれてしまっても修正ができる事を考えると安心が出来る。
返事のメールを出す。
長男が出かける。長男の布団を干す。全てのメールをチェックし日記を書き始める。時間はかかるが、年寄りのボケ防止になるだろう、何でも書いておこう。気がつけば早11時、
14時妻が帰ってきて昼食
パソコン、図書館がお休みだと出歩かないので歩かない。
そして20時夕食で21時半風呂、パソコン
23時からはDVD2時半寝る。
たった765歩
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