まさみ　じゅん

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2008/09/30(火) まったく歩かずで9月も終わり 　7時10分目を覚ます。血圧107.64脈拍55体温35.6体重65.2�s 朝食　メールチェック 9時半長男を送っていく、蝉丸寄るがあいにく京都へ行っていると言う。北浦西友で食パン8枚切り2斤と6枚切り1斤を安く買うことが出来る。燃料警告ランプが点灯する。12時45分家に戻る パソコン作業まったく進まない アトムクラブスキャナーする 14時昼食 パソコン 村上さんから電話があり、10月4日の防災安全対策講座のお誘い そしてウォーキングの進捗状態を聞かれる何も出来ていない状態であせる。 20時夕食、せめて傘をさして図書館へ歩いていこうと思っていたのに気がつけばこんな時間、結局歩いたのは二日間だけ三日坊主にもならない。 21時20分長男から迎え以来の電話、迎えに行く車の中で5日から暑い日となると気象庁が発表したとのニュース（その語気にして天気予報を注意して聞いているがそんな情報は無い）22時半家に戻る。 23時風呂24時パソコンの電源を切る。 1時寝る。 本日歩いておらず474歩

2008/09/29(月) 半年振りの検診 　8時半妻に雨だと起こされた。 血圧103.72脈拍54体温36.0体重64.8�s 目覚めつつあったが雨戸もしっかり閉めていて雨音を聞きなんとなくまだ7時前ぐらいと思っていた、昨日の疲れが出たのだろう、おきてこないので妻が様子を見に来たのだった。 8時50分パソコンの電源を入れてメールなどのチェックをしておく。 9時半雨なので長男を送っていく、五日市街道に出てJマートの駐車場へ車を停めさせてもらおうと、大回りして新小金井街道から青梅街道へと出る。これが間違いで時間がかかってしまう。青梅街道に出て踏み切り町でまた渋滞、やっとJマートに着くとお店がなくなっていた、対面の靴屋さんも跡形もなくなっている。やっと踏み切りを渡りサンクスの駐車場へ入る、するとまだ食事時で無いためか、一台の車もとまっていない、仕方なしに駐車場から出てそのさきのアップルマートの駐車場に停めさせてもらう。（無断で）昭和病院の受付に着いたのが11時前すぐに献血、11時15分に献血が終わり結果が出るのは30分後と言われた。待合室で待つ、45分呼ばれる、いつもの様に体重を計る。そして待つ。順番は3人目、やっと呼ばれて問診、結果は異常なし。安堵する。 　看護婦さんと次の来る日をきめ3月になる清算を済ませ帰宅すると12時半を回っていた。トーストで朝食パソコンメールチェックなど 疲れたし部屋は寒いのでひいたままの布団に入って横になる。 14時妻帰宅して昼食 14時40分雨なので長男の駐車場の振込みに農協まで車で連れて行ってと妻から頼まれ出かける。帰り中央図書館へ寄り借りていたものを返却予約2点「手塚治虫ストーリーマンガの起源」竹内一郎著を借り妻も2点ほど借りる。 イトーヨーカドーで買い物をして16時過ぎ家に戻る。 　パソコン「Googl Chrome」というIEに替わるソフトがあることを知りどういうものか知りたくインストールする。 20時夕食 20時48分長男から電話迎えに行く22時15分家に戻る パソコン「Open Office」というOfficeに似た無料ソフトをインストールする。 　Linuxについて調べるが、軽ければ古いノートパソコンにインストールしてみようかと思ったが、ノートパソコンは面倒なようだ。 22時風呂 2時寝る 本日3140歩

2008/09/28(日) 忙しい一日 　6時半目を覚ます、寝不足が少し頭痛が 血圧106.68脈拍62体温35.4体重64.9�s 隠れ肥満すれすれ。 7時10分ウォーキングへ、御成橋土管からの油はなし、落合川旧河川に行く、行方不明になっていたバリケンがこちら側左岸の少し川下にいた。どこに連れ去られていたのか、目立つから飼うことが出来なかったのか。こぶし橋顔馴染みのカメラ3人、いこいの広場掃除を終えた荒井さんと子供でのボール遊び、そして顔馴染みと「おはようございます」の挨拶を交わしながら黒目川神山大橋折り返しで戻ってくる反対岸不動橋広場では少年野球の早朝試合、親たちがしきりにビデオを撮っている。氷川神社へお参り、山を登って給水所脇を通り六仙公園で8時半家に戻る。パソコン電源を入れメールなどチェック、イメージチェンジに昨日買ったカラーシャツにネクタイ、妻がすそ上げしてくれたズボン、上着まで着る、妻のチェック、「頭ぐらい何とかしなさいよ」そこでブラシをかけてOKを貰う。 　10時市役所ロビー第12回市民手話祭りに行く平屋は夫妻挨拶、懐かしい田口さん、大崎さん夫妻、妻が手話教室でお世話になった久しぶりにお会いできた七村さん、いまだに縁が切れず北区から来てのお手伝いだという。Jコム斉藤さんは30分遅れの11時半お見えになる、早速取材をしていただき、平山奥様のインタビューなど、今日は5件の取材があるとの事で大忙し。12時半には帰られる。12時半かれオープニングセレモニーがはじまり、市長さんなどの来賓の挨拶がある。聾唖協会が先の市長選で、対立候補の応援をしたため、しこりを感じていたが、こんなことを払拭させる挨拶であった。 13時前空腹を感じ一度帰宅しようと外に出ると妻が自転車で来たところ、懐かしい人がいるよと七村さんに合わせる。 丁度ポスターの依頼に来たあるこう会の力久さんと久しぶりで会う、11月のウォーキング13日に変更して考えることにいする。 13時半妻と別れ市役所７階で開かれる男女平等センターからお誘いのあった、「市民フォーラム」男女平等推進プランの進渉状況について、皆さんのご意見をお聞かせください。 に参加する。 ７人の市民会議員による小さな字で書かれたプリントを参考にした説明があり、正直どんな内容なのか理解できないでいる状況での質疑になり一度に３人の質疑を聞いたあとでの答申、名を訳がわからない。そのうちの一人から内容の不備をつくような質問、その人との対話に変わり名をしらける。聴くだけ無駄と勝手に結論を出し静かに席を立って、出口で一礼して会場をあとにする。 後味の悪い会、参加した自分意腹が立つ、二度と参加したくない。 帰り余計に疲れを感じ足を引きずって15時過ぎ家に戻る。 　ドライカレーが作ってくれてあり、キムチと食べる。 そして横になる。テレビをつけていたが内容は覚えていない妻が帰ってきていて「様子を見たら寝ていたよ」と言うので寝てしまったいたようだ。 20時テレビを見ながらゆっくりと夕食、遅い昼食だったので夕食は少なくしようと思っていたが食欲に勝てず、その飢え（上）長男がアイスを食べているのを見て私も少し食べようかな、これが間違えで、テレビを見ながらチョットのはずが、少しずつ、気がつけば、間食、カロリーはるかにオーバー、明日半年振りの検診が心配。22時風呂に入る、出ると妻が「梨むいてあるわよ。」また食欲には勝てず食い意地がはっていると言われようがやめられない意思の弱さ。益々明日が心配だ。 雨まで降ってきた、検診は9時半の予約だが、雨だと送りがある、1時間遅れになってしまう、そうすると帰りは午後となりまた一日潰れてしまうだろう。 　また日記を書き溜めそう、こんなわけで日記を書いているが、今日こそ早く寝よう。 本日18167歩

2008/09/27(土) 車のリコール 　6時半目を覚ます血圧114.62脈拍55体温35.0体重65.5 メタボ検診を受けてから急に体重が増えた気がし、体脂肪がついた。折角早く目がさめたので、ウォーキングに出かけることに。意思が弱いので3日坊主になるだろう。 7時15分家を出て御成橋へ下水道の土管から油の流れは無いようだ落合川を下るいこいの広場では荒井さんといつもの子供たちがすでに川掃除を終えて大きなボールをプラスティックのバットで打つ野球遊びをしていた。結構顔馴染みの人たちに会う、挨拶を交わしながら少し早足で歩く。神宝橋から黒目川神山大橋で折り返し落合川に戻り反対岸を戻って、氷川神社へお参りし、こぶし橋からまた落合川神明第2橋を渡って八小前で8時45分に家に戻る。 パソコン、9時半長男修理が済んだバイクで出勤していく。9時45分家を出て10時ホンダプリモへリコールに出しに行く。今日一杯かかるとの事、車を預けPCデポに行く、10時10分に着いたが列が出来ていた、15分お店が開いたが、1人前で入場制限暫く待たされた。USBメモリー８G 画2千円以内で買えるようになったので買う。帰りハードオフにも寄ってみる。新装オープンしてから2度目やはり前と比べて見づらく感じてしまい購買意欲が出ない。家の近くのブックオフに寄る。パソコンの本を開く、PowerPoint今度の講演会？でのプレゼンテーションに利用できそう。900円が100円に値下げになっている、本を増やしたくないけれど、いちいち検索で調べるより安上がりかも。ワード2002も同じように800円が100円になら買ってしまおう、レジに行く「1785円になります」と言われて吃驚、訂正前の値段で売ったのだ。何とか210円を払ってあとにし11時50分家に戻る、パソコン図書館からメール予約準備のお知らせ、ほかの人ですと言われ借りられなかったものが巣でテ準備が出来ている。木曜日違うと言われたのに係りの間違い。 12時半中央図書館へ借りていたものの返却、そして予約を借りいるが、今回予約したのは準備待ちばかり、間違えの8点を借りただけ13時家に戻り昼食。 　さすがに歩きつかれ横になってテレビを見ている。14時22分突然携帯がなる、ホンダプリモからで修理が終わったとの連絡。すぐにとりにお伺いしますと切る。 プリモの隣の99円ショップでカラーシャツ315円を買い、いつも対応の大変良いハンダプリモで車を受け取り15時15分家に戻ってくる。今日は歩きすぎ疲れた。 20時夕食 22時風呂 明日のために早く寝ようと23時半には電気を消す。しかし眠れない、体は疲れて目を開けているのもつらいのに、テレビをつける。何も見ていないし聞いていないが眠れない2時寝る。 本日23316歩

2008/09/26(金) バイクの修理が終わる 8時前目を覚ます血圧117.76脈拍60体温35.7体重65.8ｋｇ 　メタボ検診を受けようと朝食は食べないでいる 予約を尋ねるため鈴木クリニックへ電話を入れる。「予約は要らないが月末で込んでいるので午後4時半過ぎが良い」と言われたが「朝食を抜いている」と話すと「それでは10時半ごろ着てください」と言われた。 　10時家を出て徒歩で鈴木クリニックへ行く問診表を書き血圧計で計り、記録紙を渡し、尿検をして待たされる。呼ばれて体重と身長を測り血液検査のため3つ血を採られた。先生との問診すらない。結果は水曜日にとの事。 11時帰宅してトーストで朝食。パソコンをしていると携帯に電話、ホンダプリモからでザッツのリコールの部品が入ったので修理時間の都合を尋ねられ、明日1日預ける事になる。 13時妻が昼食の準備が終わろうとしていくときに、長男のバイクの修理が終わったとの電話が入る。雨が降りそうなのですぐに取りに行くことにして、バックとヘルメットを抱え、徒歩でキヨミヤへバイクを取りに行く。 　メーカーへ電話してクレームでの修理をしてくれたので、ついでに劣化し始めているベルトを交換してくれて、その部品代だけ３千何がしを支払っただけですんだ。14時半家に戻り昼食をとる。 　パソコン16時半からのんびり六仙公園を１周17時15分家に戻る。パソコン、どうもはかどらない11月3日に向け、お知らせページすら出来ない。 20時夕食 　長男帰宅してバイクの説明、6万円かかるところ4千円以内で収まったので喜んでいた。 22時風呂 0時半寝る。 本日6494歩

2008/09/05(金) 歩かなかった 　７時半目を覚ます、血圧112.76脈拍55体温35.5体重64.8kg 朝食後パソコン 図書館はお休み出し、昨夜作業は目途をつけておいたのでのんびり。テレビなどでのんびり。妻は延長保育でカレーなどを作っている出勤は１２時半でいいといっていた。 　妻が出かけた後13時半チャーハンを作ってくれてあったので昼食。 パソコンをいじったり疲れると横になってDVDを見たりいつものように時間はすごい勢いで過ぎ去っていく、何もしていないという思いだ。 19時を回って妻が帰宅 20時過ぎ自分で、電子レンジで半熟卵を作り、カレーの上にキムチと半熟卵で夕食 22時風呂 布団に入りDVDを見2時半寝る まったく歩かず歩行計は43歩

2008/09/04(木) 七馬 　8時40分目を覚ます。血圧106.68脈拍36.2体温36.2体重64.3�s 　9時半朝食、パソコン、カワイ先輩から電話、キバ坊宅へお邪魔した模様。雨が降らないかと気をつけるため窓際でパソコンしていたにもかかわらず、11時33分妻から携帯に電話が入る。雨が降ってきたと言う。次男の布団を干してあると言う。急いで取り込みに行くが雨は降り出していて、布団の後洗濯物を取り込んだときにはベランダは足が濡れるほどになっていた。 　パソコン 14時妻帰宅して昼食 15時過ぎ中央図書館へ予約を取りに行く、明日は図書館がお休みなので本「手塚治虫の世界」石上三登志（いしがみみつとし）著と「謎のマンガ家・酒井七馬（さかいしちま）伝、中野晴行（なかのはるゆき）著を借りて来る。 　あとの本は手塚治虫の「新寶島」の原作構成を担当した人で、その生涯は謎とされて来たが生い立ちなど取材を通じて謎を解明した本である。 16時半家に戻る。パソコン18時45分弟から電話がある、DVD Shrinkや　Decrypterについての質問 20時夕食 24時半までパソコン 1時過ぎ図書館予約 2時過ぎ寝る　本日2956歩

2008/09/03(水) 食事で痩せても歩かないとだめ 　8時15分目を覚ます。血圧107.64脈拍61体温35.8体重64.6�s やはり歩かないと体には良くないようで、体重を65�s以下に保つよう食事に気をつけていても歩かないとだめで、隠れ肥満になっている。脂肪が付いてしまうのだろう。 午前中から暑い一日となるが、扇風機だけで我慢する。 　8枚切り1枚のトーストで朝食、布団を干す、長男起きた所で長男の布団も干す。 　ボンボンベット（折りたたみの）で寝ながらDVDを見ている パソコン 14時昼食 布団を通りこむその暖かさで室内の温度が上がる感じ。 15時中央図書館へ予約を取りに歩いて行く、これだけでは3千歩も無く運動にならず。 20時夕食21時半風呂 24時までパソコン 大王四神記 4時寝る。 本日2975歩

2008/09/02(火) 突然テレビが放送終了？ 　８時２０分目を覚ます、血圧117.68脈拍58体温36.0体重64.3�s トースト8枚切りで朝食 布団干し 9時40分リックに図書館返却を入れ背負ってイトーヨーカドーへ行く、インスタントカレーの安売り、次男が中からが好きでお一人様1点限り71円と安い2種類あり核点づつなので6回並んで買う。 　中央図書館で返却、顔なじみの職員から少し待っていただければ予約分準備できますと言ってくれた。 11時10分家に戻る。パソコン、東久留米聾唖協会の催しがある。http://higashikurumeroukyo.cocolog-nifty.com/blog/ Jコムメディアセンターに電話して紹介、メールを送る。 14時昼食 自転車で平山氏宅へ行く、ご夫婦とお話、手話講習会の事前説明。 そのまま田無のJコムセンターへ、村上氏不在で会えず、少し休憩冷たいお茶などサービスしてもらい、西原裏道で16時半帰宅。 パソコン 20時夕食 22時風呂 DVD大王四神記 1時テレビを見る 1時半パソコン電源を入れ図書館予約そして電源オフ 1時40分突然テレビが映らなくなる、どのチャンネルもだめ、長男の部屋もだめ次男がネットもだめと言うのでパソコン電源を入れネットにつなごうとするがつながらない。携帯で調べるとメンテナンスとの事。ケーブルが来なければめくらになることがわかった。2時半寝る 本日7,245歩

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