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2008/07/10(木)
河童のクウを尋ねるウォーキング
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7時半目を覚ます血圧119.76脈拍62体温35.2体重64.8㎏
軽くトーストで朝食、資料はリュックで持っていくことにし、長男が起きた9時家を出る。
9時半前市役所市民ホールへ、受付を済ませる、10時前近くの公園で輪になり自己紹介などのあと準備体操、河童のクウを尋ねてのウォーキング、黒目川の電車の見れる橋、丸山から子の神社、住宅を通り力石、中橋、市営住宅、３小わきから落合川バリケンを見て池で記念撮影、南沢湧水、氷川神社、いこいの広場、市役所で解散、５Kぐらいのコースもって言った資料は使用せず邪魔なだけだった。帰宅13時。１０Kmぐらい歩いたがいつもより疲れた。
妻帰りが遅くなるといっていたので昼食
パソコン
時々横になって居眠り（疲れて）
19時夕食
21時風呂
22時過ぎ長男帰宅、遅く感じた。
「チャンヒビン」96話途中で2時半寝た
本日14,570歩
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