まさみ　じゅん

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	2008/03/31(月) 歩かなかった

6時目を覚ますが寒いのでそのまま布団の中
血圧111．73．脈拍59．体温35.6体重65.6
雨が降っている。
ガソリンの値段が下がると言うので入れずにいたが、警告ランプが昨日帰りに点灯した。
雨で長男を送っていかなければならないので、燃料を入れなければ。朝食を済ませ、8時50分燃料を入れに、セルフのスタンドへ行き千円だけ入れる。
入れた後に2円割引の新しいカードを渡さ古いカードと交換、入れる前に渡されれば良かったのに、4月1日午前0時から値下げすると言っていた。
9時半長男を送っていく
11時前帰宅
パソコン
12時昼食
パソコン
18時10分長男から電話早く終わったのだ、次男と迎えに行く
19時過ぎ帰宅すぐに夕食
21時半風呂
22時DVD「ハリーポッター不死鳥の騎士団」
24時半寝る
気がつけばまったく歩いていなかった792歩

	2008/03/30(日) 引越し手伝い

7時目を覚ます
血圧112．70．脈拍64．体温35.7体重65.3
テレビを見ている
8時半朝食
9時半パソコンメールチェック日記などで12時
昼食
13時妻と次男で吉祥寺のアパートへまたスーパーの駐車場へ停めさせてもらう。
結局昨夜は21時過ぎ引越しのトラックが来たという。
　テレビやＤＶＤの配線など
15時箪笥がほしいとの事で、次男がネットで検索吉祥寺駅周辺に兄さん夫婦と姪とで探しに行くことにする。あいにく雨が降り出し近くの100円ショップで4本買って出かける。
南海屋でまづは見て、気に入ったのがあったらしいがほかも見ようと西友の５階かぐ売り場に行く。気に入った家具と同じようで3分の1の値段だと言うのですぐに買う。あさって配送との事で、仕事になるので、私たち夫婦でその日アパートに行くことにする。
17時アパートに戻るが、さすがに姉さんは疲れてしまったようだ。
それでも夕食にカレーの用意をはじめた。
18時、カレーで夕食、大勢（6人）で食べる食事はおいしい。
18時半アパートを出て、長男用にとカレーを貰ったが、カレーが苦手な長男に連絡。吉野家の牛丼が食べたいと言うので小平の吉野家まで行く、ハードオフに寄ると7月まで閉店すると店長が言っていた。
19時半帰宅
21時半風呂
メールなどチェック
23時ＤＶＤ　「ムーランルージュ」
途中で眠くなり24時過ぎ寝る
本日5794歩
遠いようでも人ごみで時間がかかるだけであまり歩いていなかった。

	2008/03/29(土) 引越し荷物着かない

6時目を覚ますが、そのまま8時半までテレビを見ながらうとうと。
血圧101．68　脈拍61．体温35.8体重65.8㎏
昼食　布団を干す
パソコンメールなどチェック
妻兄さんと連絡して引越しのトラックが15時に来ることが判る。
12時昼食
14時半妻次男、と車で家を出る、スーパーの駐車場へ車を停めさせてもら、部屋へ行く、一部屋であるが電化されていて防犯も良い部屋であった。
17時近くなっても引越し荷物が来ず、長女がハート引越しセンターへ連絡、トラックが前の引越しからまだ戻らないので、7時になってしまうとの事、こちらから連絡しなければ、いつまでもいらいらしながら待つ羽目になった。
　18時、長男から連絡があり、仕事が終わったので来ると言う、
引越しセンターに連絡すると「8時になると言う」18時45分、スーパーが19時までなので、車をマンションの隣の駐車場まで持ってきて駐車場へ入れさせてもらい、車の中で待つことにする。
19時50分何時になるかわからないので、今日は撤収することになり明日、お手伝いすることにいする。

まったく一日を無駄にしてしまった。
　それにしてもハート引越しセンターって無責任!!
20時までの魚考がまだ開いており、夕食を買って20時40分家に戻る。すぐ夕食
パソコンチェック
21時半風呂
ＤＶＤレベル印刷
22時半
DVD「ロスト8．9巻」を見て1時過ぎ寝る。
今日と明日行く予定であった「東京国際アニメフェア２００８」
行けそうもなくなってしまい、チケットが無駄になりそう。
やはり親戚が優先です。
本日5885歩

	2008/03/28(金) 住所を間違えて

4時半目を覚ます、再度眠れず、テレビをつけるうとうとして8時目を覚まし起きる。
血圧111．65．脈拍63．　体温35.9　体重66.3㎏
朝食布団を干そうとすると妻が、今日は天気予報で天気が急変すると言っていたと言う、妻も、パッチワークで出かけてしまうので、布団を干すのはやめる。
9時50分歩いてイトーヨーカドーまで行き、安売り卵（98円）2パック買い、氷川神社へお参りして10時45分家に戻る、晴れていたので布団を干す。
パソコン、日記をためてしまい日記を付けるのに時間がかかる。12時半昼食。
明日妻の兄の長女が東京へ転勤吉祥寺へ越してくるので、手伝いに行く予定。あらかじめ住所を確かめておこうとバイクで13時家を出る。住所の場所に行くとマンションらしいものが無い。しばらく調べたが、まったくそれらしいものが無いので妻に電話する。4丁目と書いてきたが、3丁目であることがわかり移動する。歩いて探し回るがその番地が無い、お店にバイクを置き歩いて探し回ると、道路の向かい側に探す番地があった。
　その周りを探すが、新しい建物がなく近所の人に尋ねてもそのような建物はないと言う。落ち着いて住所を思い出すと、3丁目4番と探していたが間違えた4丁目をそのまま4番として探していたことに気がつく。そしてあっけなく住所にたどり着く。周りの様子を家族に教えるため、携帯で写真を撮り、家に15時戻る。
パソコンに、写真を取り込んだりしていると、雨が降り始めていた。
19時夕食
22時風呂
DVD「BIOHAZARDⅢ」を見て24時半寝る。
本日歩いていないと思っていたが、探し回ったので8597歩歩いていた。

	2008/03/27(木) DVDラベルなど

7時目を覚ます
血圧108．78．脈拍65．体温35.9　体重66.3㎏
朝食
7時50分　氷川神社　新落合川　桜が満開、帰り道あるこう会の力久さんに会う、これから地域センターに集合、目黒川を歩き、川の清掃をすると言っていた。
9時帰宅、布団を干す。
パソコン
12時半昼食
パソコンに夢中で本日も予定していたことを忘れてしまう。
3時50分になってしまったが団地西友店へ歩いて行く。
食パンはまだ値下げになっておらず、パン売り場には値下げを待つ人の姿が多かった、4時10分まで粘り、値下げを始めた食パン6枚切りと8枚切り２斤ずつ半額で買うことが出来た。
16時40分家に戻り、パソコン作業DVDラベル作りなど、24枚
19時夕食をはさみＤＶＤページを50ページ作る。
21時風呂
23時半DVD「私の名前はキムサンスン」を見て1時半寝る。
本日13759歩

	2008/03/26(水) 久しぶりに本を買った

6時50分目を讃す
8時氷川神社、落合川に出て共立橋で折り返す。
西武線手前の藪で、鶯が鳴き始めているのを聞く。
肌上手く鳴けず、それでも時々はホケキョと鳴いていた。
9時家に戻る
パソコンメールチェックなど、映像整理、ハードディスク整理、一号機3号機、パソコン整理など。
12時六仙公園と駐車場まわり。
12時半昼食
パソコン作業続き

14時六仙公園と駐車場
15時六仙公園と駐車場
17時、六仙公園から工事現場など見ながら八小前からブックオフへ行く。「ゼロからはじめるJavaScript」「ゼロからのステップアップ!Dreamweaver MX with FireWorks MX」「はじめてのGo Live CS」3冊を買う。
19時夕食
22時風呂
ＤＶＤを見て
24時半寝る
本日10995歩

	2008/03/22(土) 駐車場が心配

7時目を覚ます
血圧111.60　脈拍63　体温35.3　体重66.7㎏
朝食　自室でテレビなど見ている。パソコンメールなどをチェック。
11時駐車場が気になり見てくる。
12時30分昼食。パソコン疲れてＤＶＤ神話を見る
15時散歩　駐車場を見て落合川の地蔵橋から、左折して遊歩道を歩き、久留米駅からの工事している道に出て、工事の様子を眺めながら、落合川に戻り八小前から家に１６時家に戻る。
17時駐車場から六仙公園
19時夕食
20時駐車場から六仙公園
22時風呂
ＤＶＤを見て1時寝る。
何か落ち着かず、駐車場の心配ばかりしていた一日。
7085歩

	2008/03/20(木) 雨なのでお墓参りはやめた

7時起床
血圧111.73．脈拍57．体温35.2体重65.9㎏
父のお墓参りに行こうと思っていたがあいにくの雨。
パソコンでメールなどをチェック、しかしやる気が起きず電源オフ。ＤＶＤを寝転がってみている。
12時過ぎ、うどんを作ってもらい昼。
13時やっと長男がおきてきたが、具合が悪くて出かけられないという。13時過ぎ3人で出かける、浦和の家の近くで買い物をして、実家へ行く。
雨がひどいので、お墓参りは中止にして16時帰路に着く。
ヨーカドーで買い物18時帰宅。
19時過ぎ、カレーで夕食
部屋で寒くて布団に潜り込みＤＶＤ
21時風呂、その後もＤＶＤ24時半眠くなったので寝る。
今日は1562歩

	2008/03/08(土) 眩暈

6時前目を覚ましトイレに行くが眩暈がしてふらつく。
部屋に戻り布団に入って目を閉じて休む。
血圧110、72．脈拍65．　体温34.9　体重65.1．
平常である。8時半まで目を閉じていると、心配した妻が部屋にトーストを持ってきてくれる。布団に入ったままでの朝食。
10時長男の薬を貰いに行ってくると妻が言いに来る。車で行ってあげると妻にいい着替える。佐々病院の横で待っていたが田無警察の前、オリンピックの駐車場で妻からの連絡を待つ。
11時半妻を乗せ、ビッグＡ横の薬局で薬を買う。ビッグＡで買い物をして12時家に戻る。歩行計を持っていないことに気がつく。
昼食
　12時40分昨日連絡があったが雨で取りにいけなかった長男の車検上がりの車を歩いて取りに行くため家を出る。八小前で、歩行計を忘れたことに気がつき一度家に戻る。
　横山自動車へ行き料金を払い清算、今回ずいぶんと安くしてもらう。車を受け取り14時駐車場へ戻る。
やっと「春の集い」のメールを出し始める。
15時10分ＤとＥ会員に出し終わった所で、疲れて横になる
19時夕食
メールだし
半分ぐらいがアドレス違いで送信できない。いろんな事情で、アドレスを換える人が多いのに驚く。
22時風呂、メールだしやその整理
24時パソコン電源切る
4時半寝る
本日4054歩

	2008/03/07(金) J:COMのウォーキングに参加

6時50分目を覚ます
血圧　99．68．脈拍69．体温35.4　体重65.0　。
昼食後Ｊ：ＣＯＭ主催の「ウォーキング入門教室＆名所旧跡探訪」に参加する準備、30分開催を遅らせる連絡を頂いていたので、パソコンでメールなどチェックして時間を調節する。
　8時半家を出るが、思っていたより暖かく、家に戻りジーパンとジーシャツに着替える。
　氷川神社によっておまいりして、集合場所東久留米駅西口に9時20分到着、すでに大勢の参加者が集合していて私が最後から２人目、黄色のリボンとスケジュール表を貰う、スケジュール表を見ると、集合時間9時半ではなく9時15分となっていて冷や汗。
9時半開催者からの挨拶、小平のウォーキングサークル代表でありＪ：ＣＯＭコミュニティー担当の中山さんからウォーキングの注意と軽いストレッチで準備体操、シルバー人材センターの田嶋さんのガイドで出発することに、Ｊ：ＣＯＭから水のペットボトル、花粉よけの携帯マスク、ガイドメモが配られる。マロニエ通りを、市役所前では早速ガイドの田嶋さんからマロニエの木の説明。南沢通りから毘沙門橋方面へ左折し多門寺へ向かうが、ここで早くも一人の人が、ペースダウン、しんがりを旗を持って勤めるＪ：ＣＯＭ担当者が付きっ切りになる。
多門寺でガイドさんから説明、南沢湧水へ行く、中の遊歩道を一回りして氷川神社へお参り。トイレ休憩の間、木々の説明をガイドさんがする。
老松橋から竹林公園へ、しんがりを待つが遅れているようなのでと先に邸内を回る、しんがりと合流した所で落合川へ戻り目黒川との合流点へ、広場の中のそ草木園を見、中山さんからシューズの履き方のアドバイスなど、やっと、殿が追いついた所で、黒目川に入り川沿いの道を行く。西武線をくぐりその先の橋を右折して小山台遺跡公園へ登る。ここで殿をしばし待つがかなり遅れているようなので終点の東久留米駅北口へ向かう。黒目川へ戻ると殿のグループが黒目川をそのまま直進して行ってしまったようだと言うことでＪ：ＣＯＭの担当者が追うことになる、走っていく担当者に追いつけないが、私も大圓寺さんの橋まで行く、旗を持った担当者はその2つ先の橋まで走っていったが、まだ見つけられないようで橋って視界から消えていった。気田津地へ行くことにして、踏切へ出る道でショートカットして北口に行く、丁度閉会の挨拶が始まる所で、Ｊ：ＣＯＭから記念品が渡され解散となった。
　殿が戻らないのでしばらく要りことにして様子を見る。30分ぐらい遅れてやっと3人の遅れていた人たちが戻り、挨拶して分かれた。
　帰り、男女平等センターに寄って見る、あいにくお昼休み、1時まで30分、待つことに。
1時　プロジェクターを使うことの説明とスクリーンを借りる交渉。
13時40分家に戻る
14時10分昼食ＢＳ２でジュリーアンドリュースの見ていない映画をしていたので、自室で横になってみる。
その後パソコンで改めてメールのチェックなど。
東京ブロックの会員アドレスの作成。春の集いのメール文章作りなど。
19時夕食
22時風呂
ＤＶＤ「復活」
24時半寝る
本日17625歩

	2008/03/03(月) 電源不明でスキャナーを買ったが

7時半目を覚ます
血圧117、81．脈拍61．体温35.3．体重64.6。
パソコン
10時すぎ歩いて小金井街道ＰＣデポ手前の床屋さんへ行く、しかし月曜日でお休み、何処から帰宅したらしい奥さんらしい人から「今日はお休みよ」と声をかけられる「60以上は安いんですね」と言うと「いらしてくださいね」との返事。
ＰＣデポに寄る。
　スキャナーの電源が見つからないでいる、エプソンの電源を９８ノートの電源と勘違いして何処か片付けた記憶があるのだが、さんざ探して見つから無い。ハードオフによって、ジャンクで電源を探す。同じスキャナーで電源付きで1200円＋消費税これを買う、妻が洗物で遅くなると言っていた、Ｋマートでお結び弁当を買い13時帰宅。コーヒーを入れてパソコンをしながらお結びで昼食。
スキャナーの電源覚えていたものより小さい。引き出しにも入りそう、探してみるとすぐに見つかった。
　そうなると、買ってきたものは単なるごみの運命。探していたときにキャノンのスキャナーもあった、こちらは電源が要らなくＵＳＢに差し込むだけ、Ａ４で薄いのでノートパソコンのカバンにも入る。持ち運びが出来る。
3時　本来ハードオフで買ったジャンクは返品を受け付けないルールだ、でもまだ封も切っていない、そこで、交渉しようと車で出かける。何とか今回だけ特別にと言うことでキャノンのものと交換してもらう。GEORGIAの景品で前に応募してだめだった、ポータブルＤＶＤプロジェクターが売られていた。
これがあれば今回の上映に大きい画面でお見せすることが出来る。
ほしい、店長さんと交渉ついでに値引きをするが「とても無理」との事「明日も（値引き交渉）来るから」と言って15時45分家に戻る、鍵をかけていって心配だった妻も家に帰っていた。
パソコン
職場の人と出かける予定の妻白いカレーを作っている。
17時15分職場の先生が来るまで迎えに来て出かける
パソコン
20時長男が帰宅するいっしょに夕食
22時過ぎ妻送ってもらって帰宅
22時半風呂
「ロストシーズン３」7巻目を見る
1時寝る
本日8889歩
１

	2008/03/02(日) 梅に鶯ではなく目白

　5時50分目を覚ます、だいぶ夜明けが早くなった気がする。
血圧110、73．脈拍58．体重35.1．体重65.0　。
日曜には誰も起きてこないので布団の中に入ったままテレビを見ている9時過ぎて着替え朝食、
パソコンで3月15日の講演会の準備ページのオープニングなど作る。
13時昼食の後久しぶりにウォーキングへ出かける。氷川神社へ参詣し宮下橋から毘沙門橋を横断、いこいの広場へ、途中の梅ノ木花が咲いていたが、ご婦人たちが上を見上げている、その一人が、「さっきから小鳥がいるのよね、なかないかと思って待っているんだけど、色が緑色しているから鶯でしょう？」などほかの人たちに話しかけている。私も見上げて見ると、そこには目白が２羽、多分番であろう、この時期鶯は里に下りてくるが藪の中でめったに人目に触れることは無い、まだチェッチェと鳴いている子供の頃は、チェっチェババアなどと呼んでいた記憶がある。
　でもご婦人たちの夢を壊さないため何も言わず立ち去る、少し行くと何処かのグループが、広場で見られる野鳥の写真入りポスターが展示されている、そこに先程の目白の写真が載っていた、多分気がつかないだろう、黒目川合流点から神山大橋へ出て東部地域センター図書館による。東久留米駅に行きそこにある１千円床屋へ行ってみる、前に妻から床屋へでも行きなさいよと３千円貰っていた。でも外にある待合用の椅子にまで待っている人が並んでいる、いくら一人10分ぐらいで終わると言っても、それに外に並ぶのは、チョット。
男女平等センターへ寄って、貸し出しはしていないと言うプロジェクターについて、尋ねようとよってみる。日曜なので職員はお休みで、シルバー人材の人でわからず、明日でも尋ねてみてくださいとのこと。
15時15分家に戻る。
パソコンで準備の作業など
19時夕食
パソコンの続き
22時風呂
ＤＶＤを見て1時寝る
本日11019歩

	2008/03/01(土) 粗忽もの

8時半目を覚ます。のどもと過ぎれば熱さ忘れずで、入院してから半年も経つと食事のカロリーもいい加減になり、運動のウォーキングすら怠け始める。体脂肪がつき始め、体調すら良くなくなっているのに、ほんのわずかなので気がついても気がつかない不利をしている、ずるに自分に気がつく。
　前は毎日日課にしていた神社の参拝もうっかりして行くのを忘れたりすると真夜中でも行ったのに、今は何日も行かなくても平気になっている。
血圧111　70、脈拍65、体温35.7体重65.2

　朝食の後布団を干しパソコンのスイッチを入れる。コミュニティーサイト「くるくる」も投稿で画像にクレームがつき変更する
　一度くるくる野事務所を尋ねようと思っていたが思い立ったが吉日で資料をそろえて出かけることに、はじめは歩いて行くつもりであったが、また、荷物があるからなど、言い訳をつけて自転車で行くことにする。この自分に自分で言い訳をつけるようになると言うことが、堕落の一歩なのではないか。

　勝手に思い違いして、滝山の健康プラザのほうへ行く、案内表示を探してもわからないので受付に尋ねるが、開催予定が入っていないとの答え、月曜日木曜日、それに土曜日の午前中はいるはずなんですが、と尋ねるが、何か的外れ。よく思い返せば、西部地域センターと書いてあったはず。滝山の図書館の建物である。
お詫びを言って立ち去り西部地区センターへ行く。ここでも、市の出張窓口は土曜日で閉まっている。２階図書館の受付でくるくる野事務所はどこですか、と訪ねるがわからない、センター事務所が1階にあるので尋ねて問いわれ市の受付と勘違いしてしまっていましたよと言うと、センターの受付がありますといわれた。一階へ行くと、市の受付と反対側、私にとって目立たない所に受付があった。そこでくるくるの事務所はどこですかと尋ねると受付にいた人はわからない様子奥にいた男性職員が何か調べてすぐに今日はいらしてますよとセンター億へ履物を脱いで上がってそこの受付で場所を聞いてくださいと言われた。
突き当たってその場所に行くと老人用の施設でお風呂などもある、受付に訪ねるとその廊下を突き当たった所ですと言われた。
　やっと事務所について担当の方と話をしたが、だいぶ疲れてしまっていた。

　帰り自転車を押して、広場からバスどおりの道に出る。八百屋さんが出ていて高知の干し柿だよと言う、伊予の干し柿?伊予高知ではない、食べてみなよと言ってくれる。ポンと一つくれる旨い
思わず買おうかなと思ってしまった。でも500円は贅沢すぎるし、その上病気の身、（また言い訳）折角一つ丸ごと貰ったのに、その恩義にも報われない（チョット大げさ、食べ物の恨み）
自転車を押して歩道を歩く、写真やさんの前に目玉商品が飾ってありのぞく、2000円の最高級写真印画用紙が300円紙の額が210円
　買ってしまう。12時過ぎ家に戻り1時昼食
パソコン2台に取り付けてあるＨＤＤラックを検知しないので修正を始める。はじめからＨＤＤを認知させ、ＤＶＤを認知させＣＤを認知させと一つずつ認知させてやっと2台とも使えるようにしてＨＤＤを交換してもＯＫであることを確認19時夕食に呼ばれる
8時までテレビを見てメールなど再確認、掲示板の迷惑刑事を消去したりする
22時風呂
ＤＶＤ［ロストシーズン3」の4巻目を見る
24時寝る