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2008/01/07(月)
年賀の返事をやっと出せる
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晴れのち曇
６時４５分目が覚める
血圧は上が104、下が65、脈拍68、体温25.7℃ 体重64.9ｋｇ
トースト8枚切り2枚にスライスチーズ1枚、をスライスハムではさみ、トーストに入れる。低脂肪牛乳をコップに入れて電子レンジで温める。トーストが焼けた所で、レタスをはさむ、これがいつもの朝食である。
７時20分家を出て、氷川神社へお参りする。これも毎日の日課となり、昨年6月退院してから続けている。
神社の周りを回って、こぶし橋から落合川へ出て、川沿いの遊歩道を、歩いて落合川と黒目川が交合う
市堺の神宝橋を渡り、黒目川を登って神山橋を渡り折り返して、来た道を戻って、新しくできた地蔵橋まで戻り、六仙公園から9時家に戻ってくる。
長男が起きたので、自分の布団と長男の布団を干す。
9時40分CD入りの封書を出すのに値段がわからず月曜まで待った封書を持って郵便局の本局へ行く。筆不精と字が下手なのとで、年賀状を出さないでいたが、それでも、頂くとうれしいもので、すぐに返事をとパソコンで作ったが、年賀状が手に入らず、郵便局が開くのを待っていたが、その年賀状も余っていて買うことができた。
帰り道、男女平等センターと市役所へ年賀の挨拶に寄り、ヨーカドーで買い物もせず見て周り10時45分家に戻る。
早速パソコンの電源を入れ、年賀状のプリントと、宛名書きをする。
14時妻が帰宅して昼食。妻と次男が買い物に出かけるので、はがきの投函を頼む。
そのままパソコンの作業を続ける。
19時はや夕食に呼ばれ
夜のウォーキングに行こうかどうしようか迷っているうち時間だけが過ぎて
22時風呂に呼ばれ
布団を引きなおして、布団に入る、
湯たんぽを入れてくれている、こんなものでも朝まで暖かい、ほかに暖房らしきものは使っていないけれど湯たんぽは一つのエコである。
など、DVDで「グリーンローズ」を見ながら、1時寝る。
本日18,034歩
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