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2007/09/07(金)
台風上陸
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台風が上陸、浅い眠り。
テレビをつけている、八王子、次は、青梅、
そして、秩父にいるというのを、なんとなく聞いている。
風と雨が強い。
5時外はまだ暗い。
6時、まだ暗い、雨、風、ともに強い
7時まだ、
8時過ぎ
血圧 最高値109mmHg
血圧 最低値 67mmHg
脈拍値 58
体 温 35.5℃
体 重 67.8Kg
注射の後、朝食、ハムとチーズ、レタスをはさんだトースト。
そして、低脂肪乳とインスタントコーヒー半分ずつをコップ一杯。
9時半長男を送る。帰り団地西友で、レタスを買って、10時半帰宅。
午前中には、晴れると言うが、その気配なし。
パソコン、
13時半、カップラーメン、久しぶりだとうまい。
パソコン
疲れたので、運動療法へ出かける、晴れて暑い。氷川神社におまいりし、いつもの落合川を神宝橋まで、黒目川沿いに、東部地区センターへ寄り、東久留米駅を通って、イトーヨーカドーへ、
結構疲れてしまう。
妻が、延長保育で遅く帰るので、いつものように、夕飯はカレー、そこで、福神漬けを買って帰る。
パソコン
19時、塚が帰宅すると同じ時間に、カレーで夕食。
まだ1万歩しか歩いていないので、長男を迎えに行く前に、六仙公園で歩数を稼ぐ。
結局16周して、2万歩にする。
連絡が無いので、遅くなるかもと、先に風呂に入る、と、同時に連絡が来て、すぐに迎えに次男と行く。
マックで、月見ハンバーグが食べたいと長男、ドライブスルーで買って22時半帰る。
23時半寝る。疲れた。
本日歩行合計歩数 21,107歩
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