まさみ じゅん
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2007/09/13(木)
あっという間の木曜日
6時起床血圧と脈拍を測る、上が１１５、下が７６、脈拍６５．
お勝手で、体温35.0℃、体重、６８．０㎏。
食パン8枚切り2枚で、チーズハムレタス、サンド、牛乳180ml。
注射後食べる、
6時45分ウォーキングに出かける。
氷川神社、落合川川辺を黒目川合流、神宝橋、
神山大橋まで行き折り返し。
8時30分帰宅
自室に戻り布団干し、そしてパソコン
メールなどのチェック。 日記
あっという間にお昼、いま日記を書いている。
カップ麺をお湯を沸かしてつくり自室で食べながら
パソコンDVDなど
15時30分 疲れて六仙公園で、ウォーク
16時30分 家に戻る
そしてパソコン 携帯電話にCDの音楽を、iTunesをインストールする。グレンミラーをインストール
19時夕食
7時半 西友団地店 食パン8枚切りを買う。
19:30-20:00
20時半帰宅、風呂
パソコン
22時半寝る
本日20,920歩
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