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2007/09/12(水)
あっという間の水曜日
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6時目がさめる
血圧 最高値 97mmHg
血圧 最低値 72mmHg
脈拍値 55
体 温 35.2℃
体 重 68.2Kg
朝食4枚切りジャム。
7時15分 朝食 食パン4枚切り1枚に、ジャム。目玉焼き。低脂肪乳50mlに無糖アイスコーヒーを入れ、200ml
7時30分 傘をさして、氷川神社へ、周りを巡り、神明神社経由で5000歩を歩き
8時20分帰宅 30分パソコンで、メールのチェックなど
9時30分長男を送る。
10時半、滝山マツモトキヨシ、コーラー安売り、4本、アイスコーヒー2本買う。
11時30分帰宅、 パソコンメールなどチェック 雨上がる
12時30分昼食、冷凍スパゲティーミートソース
13時40分六仙公園散歩
14時30分妻と、滝山へ買い物、コーラー1箱（8本入り） その他買い物、
カーテン王国、ビッグA アイスなど
16時帰宅
六仙公園 散歩 右目異常、
パソコン
19時夕食 餃子3個など、
17時半六仙公園歩く
20時 家に戻り風呂に入る、
21時半長男迎えに 22時半帰宅
11時半寝る
本日20,886歩
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