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2007/07/20(金)
DVDも整理
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5時 目を覚ます。 血圧最高値 105mmHg 最低値 67mmHg 脈拍値54 体温34.8℃ 体重76.5Kg。
牛乳を飲んで、5時50分家を出る、氷川様にお参りして、神宝橋まで、傘を持たないで済んだので、黒目川を小金井街道まで行き、手塚邸の前を通って、久留米高校通りで7時45分帰宅。
8時いつもと変わらない、注射のあとの朝食。
自室で、パソコン、メールのチェックや、日記、エクセルでの体重などの管理表、たまったDVDの整理と面の,プリント。
すぐにお昼をすぎる。
12時半、昨日買って置いた、カツ弁で、昼食、明らかにカロリーオーバーなので、カツを半分以上次男に食べてもらう。（あとで、カツの油が多かったので、お腹壊したよ！と次男）
パソコンしていて眠くなり、14時半過ぎまで寝てしまう。
15時ヨーカドーと99円ショップへ。99円ショップで、カレーの超辛と、福神漬けを買い、ヨーカドーで、ペンダントを買う。
16時半過ぎ帰宅。
パソコンで、DVDにプリント、19時をすぎてしまい、夕食準備、インスタントのカレーと、サラダ、福神漬けを付け、ノンカロリーのコーラー。
注射をして、夕飯。
20時40分夜の運動療法、長男がひばりが丘団地西友のパン屋さんでチーズフォンジューを買ってきてというので、今日は、団地まで、あしたの昼食におそばも買ってくる。
21時半をすぎて、2万4千歩を歩いて今日は終わり。風呂に入り、22時布団に入る。蚊の馬鹿めがでて、何度か起こされスプレー
痒い。雨が降ってきて、階段の窓を閉めたり、部屋の窓を閉めたり、何時寝たのやら。
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