|
2007/07/01(日)
秋葉原へ
|
|
|
3時半トイレに そのためか6時10分目が覚める。
血圧 最高値 109mmHg 最低値 70mmHg 脈拍値56 体温35.5℃ 体重80.9Kg 6時半家の前で体操45分、氷川様参拝いつものコースをウォーキング、8時10,800歩で帰宅。誰も起きてこない。 9時朝食の支度。そういえば、今朝は、バナナも牛乳も取らなかった。いつものハム、チーズ、レタスのサンド、低脂肪乳200ml。 ヒューマログ ミックス50を5単位注射して、食べる。
パソコン、お腹の具合が悪い、レタスが古かった?
12時妻が昼食を作ったと声をかけて来る。朝食が遅かったので食欲が無い、それに、カロリーをいい加減に作ってあった。買ってきたじゃが芋入りの煮物も、カロリーがわからない。またいさかい。 一時自分で昼食、ご飯150g、卵豆腐、カロリーの高いスープは使わないで、2個、冷蔵庫の野菜室から、ミニトマト2個発見、胡瓜一本これで100g、しかし胡瓜は、割ってみると腐り始めていた。ほかのを腐り始めたところを捨て50g、ミニトマトも両方使い物にならず,捨て。またいさかい。しょうがなしで、これだけの昼。
2時秋葉原へ行こうと、ひばりが丘駅へ徒歩で向かう、途中お腹がSOS,何とか、パチンコ屋さんまで、死ぬ思い、やはり、野菜も腐るのだ。
秋葉原の西口で、ツルネン マルティさんと会う、市議選のとき1日一緒だったので、ご挨拶をし、今度の選挙、頑張ってと励ます。 東京アニメセンターへ寄る。ドラえもんの絵コンテ展示を携帯のカメラで撮らして貰う。広報の千田さんにご挨拶する。 マルチカードUSB2対応のものと、4ポートUSB2対応のハブ、太陽誘電のメディア50枚、デジカメ用のメモリーSD1Gなどを購入する。帰りの電車の中で、デジカメの説明書を読むとメモリー対応が512Mとなっていた。使えないかも。 東久留米駅から徒歩で6時半帰宅。疲れた。 7時夕飯の準備、インスタントカレー辛口にする。 ヒューマログ ミックス50を5単位注射。 ご飯150gにインスタントカレー、グリコのカレー職人をかけて食べる。
8時半朝食用の食パンが無いので、ヨーカドーまで、徒歩で買いに行く。この時間だと半額になっていて、ついでにあしたの昼食用に30%引きのお弁当を買う。9時半風呂、10時寝る。
本日の歩行合計数 29,402歩
|
|
|