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2007/06/12(火)
ウィルス消去
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5時半目が覚める
6時血圧を測る
血圧 最高血圧値118mmHg 最低血圧値 64mmHg 脈拍値 65
体温 35度6分 体重83.2Kg
6時半家の前でラジオ体操、お隣の旦那さんと会う。
今日は落合橋までウォーキング川辺の木のすぐそばでもずが鳴き姿を間近で見た。氷川さまにお参り今日はきゅうりを買って7時半帰宅する。（9,000歩）
8時ヒューマロンミックス50を6単位注射。
朝食トースト食パン6枚切り1枚、目玉焼き。トマト1/6ドレッシングなしで。妻がアイスコーヒーにしてあげようかと作ってくれ、それに牛乳を少し足した。
パソコンの電源を入れ、再度ウイルスチェック。布団を干す。
検索の結果削除処理できないファイルがwin32に存在。消去しようとするが、削除できず、一時保存ホルダーを作りファイル名を変更しそのホルダーに転送。そこでも消去できず、ドライブAのフロッピーディスクに転送しようとしたところで、ファイルが消えてしまう。再度ウィルスチェックをするが、ファイルがなくなってしまった。
12時過ぎ昼食
ご飯150g、串かつ一つ取ったもの。ほうれん草の味無しおしたし。そして味噌汁。
12時40分郵便局本局、男女平等センター市役所一階と五階、二階で東久留米くるくる、に申し込み、2時帰宅（6,600歩）
2時半妻と次男とで自転車で新青梅街道のダイソーに行く。近くのディスカウントショップへより、スーパーへ寄るも買い物できず、所沢街道のビッグAで買い物をして4時半帰宅する。
パソコンで示談書の書式を検索。エクセルで様式を作る。
7時ヒューマロンミックス50を6単位注射。
夕食
ごはん150g きんぴら、トマト1/6。味噌汁
7時45分散歩
8時半風呂
9時半寝てしまおうとしたが11時過ぎ寝た。
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