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2007/10/05(金)
今日も運動を控える
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6時おきる、
血圧 最高値 98mmHg 最低値 64mmHg 脈拍値 56体 温 35.1℃ 体 重 65.0Kg
食パン4枚切りジャムをつけて朝食。
6時50分氷川様から神山大橋のコースで、運動療法8時50分家に戻る。
パソコンメールチェックなど
10時、雨が降りそうなので、バイクで中央図書館、東部図書館、ひばりが丘図書館へ、CDを返却して、新たに検索しておいたCDを借りてくる。
パソコンで音楽取り込み。
14時、インスタントカレーで昼食。
その後も作業を続ける。
16時自転車でマルカワにジーパンを買いに行く西の空に今にも降り出しそうな、不気味な雲がある。マルカワに行く前に、滝山の図書館へ行き、検索したCDを借りる。
ジーパンは前に82センチを買ったが、どうも最近ブカブカ気味なので、また買うことにした。
79センチと76センチを持って、試着室で76センチをはいて見入ると、ちょうど良く、結局96センチから20センチもおなかが引っ込んだことになる。
ちょっとうれしいような複雑な気持ち。
17時帰宅、途中から雨が降り出した。
19時夕食。
雨も降っているし、立ち眩みなど体調も良くないので、今日は歩くのはやめる。
20時半風呂に入り、パソコン寝たのは1時を過ぎてしまった。
本日は14,630歩。
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