つれづれ気まぐれ乳がん体験日記
進行がんと共に生きる研修講師が綴る日々の気付き
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2022/10/08(土) 冷雨の昨日は氷攻め(*_*)
昨日は天気予報が
「一日雨で記録的な寒さ」
と告げるのを聞きながら、
冷蔵庫から沢山の保冷剤と
あらかじめ冷凍しておいた
ペットボトルを取り出し
保冷バッグに詰めた。

数年前に話題になったノンフィクション
「こんな夜更けにバナナかよ」
をもじって
「こんな冷雨の日に氷攻めかよ」
というフレーズが浮かんで来て苦笑い。
(;^ω^)

この大量の氷の理由は
昨日10/7は抗がん剤の
三回目の投与日で
副作用の一つである骨髄抑制による
白血球の低下等を防ぐために
持参するように指示されているもの。

22年前の治療では無かったのだが
今回は事前説明で言われ
患者側がこれを準備しないとならない。
(ロックアイスは直前に院内のコンビニで)

いざ点滴が始まると
口の中には氷、
両手には凍らせたペットボトルや保冷剤を、
足の裏にはビニール袋に入れて巻き付け
靴下をその上から
履いて落ちないようにした
ロックアイスを装着して治療に臨む。

これまでの投与は残暑だったので
こうした氷は何ら問題なかったが
なんせ昨日は10月にしては
最高気温が13度という
88年ぶりの寒さという特異日。

病院に着くまでに体が冷え切り、
さながら苦行僧。
実際かつらの下は坊主頭だしね。
(;'∀')

看護師さん達は
「今日は寒いから無理しないでね」
と言ってくれたが
今までの2回の投与も
この氷のおかげで
昔の治療では長引いて困った
口内炎や足の骨の痛み等が大分軽減。
だから必死に本も
スマホを広げず氷修行。

そうしていたら
ふと確か精神科医の人が
何かのコラムで


”辛いこと2、楽しいこと8だと
 辛さが人生の20%。

 でも辛いこと2のままで
 楽しいことを98にしたら
 人生で辛さが占める割合が2%。

 だから沢山楽しいことを見つけて
 確保出来る人ほど
 メンタルが安定しやすい。”

というようなことを
書いていたのを思い出した。

つまり「辛いこと」自体は
変えることができなくても、
「楽しいこと」を増やすことで、
「辛いこと」の割合が少なくなって、
全体として目立たなくなる、
ってことよね。

そう思って考えると
季節外れの
寒さが功を奏することだってある。
その一つはかつら。
これは毛皮の帽子のようなものだから
昨日のような日はありがたい存在。
そして
(これも副作用の軽減のために
履いてくるように言われている)
圧がきつめのタイツも
履いていて暑くないどころか
暖かくてグッド。

とにもかくにも
「辛いこと」を解決するために
時間と労力を使うのではなく、
「楽しいこと」を探すことを
今後も覚えておこう。

【補記】
(1)10/1付でHP更新
   http://oneself.life.coocan.jp/

(2)認定トレーナーの開講日程 を9/27付で更新
   http://orion-angelica.jp/oneselfcard/

(3)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   https://ameblo.jp/oneself2012/


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