つれづれ気まぐれ乳がん体験日記
進行がんと共に生きる研修講師が綴る日々の気付き
ホームページ最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2015年10月
前の月 次の月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新の絵日記ダイジェスト
2020/03/29 この国の空気
2020/03/22 静かな桜見物風景
2020/03/17 クリスマスローズの花言葉
2020/03/12 つまらなくしているのは・・・
2020/03/08 マスクわらしべ長者(?)

直接移動: 20203 2 1 月  201912 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201812 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201412 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201312 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201212 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201112 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201012 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200912 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200812 11 10 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200412 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200312 11 10 9 月 

2015/10/28(水) 今月からの新習慣
9月の反省を踏まえて夜は早く割と(?)
寝ることにしているのもあり、
気付けばこちらの日記は
1週間以上あいてしまった。

日々公開カレンダー通りに開講し、
その他打ち合わせをしたり、事務作業をしで、
あっという間に日が暮れる。

さてそんな今月に万歩計を買った。
買ったというか、
通っているタニタの健康教室で
ポイントが貯まったとのことで
僅かの金額で手に入れることが出来た。

選んだ色はビタミンカラー、
たき火の色のオレンジに。
(*^^)v
歩数を時々確認するのが楽しい励みに。
都内は電車の乗り降りがあるから
7000歩くらいは仕事がある日は必ず行くが、
一万歩は意識して遠回りしないと出ない。

とにもかくにも
大切なのは足跡でなく、
足そのものね。

仕事の業績や売り上げ高も
大切だけど、
今、元気でよい仲間に囲まれて、
どんな気持ちで生きているかが大事ね。
(*^^)v

【補記】
(1)会社のHPを10/22付けで更新
   http://homepage2.nifty.com/oneself2001/

(2)公開講座のカレンダー
   http://f.orion-angelica.jp/oneself_apply/#googlec

(3)この内容とはまた違う観点で綴る
   「ワンセルフカードの広場」
   http://ameblo.jp/oneself2012/


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.