つれづれ気まぐれ乳がん体験日記
進行がんと共に生きる研修講師が綴る日々の気付き
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新年の決意日！？
からだが軽やかになっていくのはとてもいいことだ。
こころからそう思うのだけど、
軽やかそうにしているのは、実はあんまり簡単じゃない。
それ相応に見えないところでの努力が必要だ。
と最近は痛感するので近所に先月できたタニタの健康教室に
仕事帰りにお試し体験に寄ってその場で申し込んできた。
自主的にずっと走ってきたけど、使う筋肉が決まってしまうなと思って。
体験での測定の結果は体内脂肪や筋肉の付き方等、年齢の標準だった。
決断することは苦手なのだけど、
時々妙にパキッと決めたくなる。
特にここ数日は何かを決意したい気分だった。
今日は正月の事納め日だからかな、
上弦の月の日だからかな？
2月の出張のチケットや宿の手配もさっき全てした。
ふ〜〜。
【補記】
（１）個人ＨＰのコラムを1/6付けで更新
http://masako9.cocolog-nifty.com/blog/
（２）会社のメルマガ＆ＨＰを1/1付で更新
http://homepage2.nifty.com/oneself2001/
（３）公開講座のカレンダー
http://www.orion-angelica.jp/oneself/index.php#googlec
（４）この内容とはまた違う観点で綴る
「ワンセルフカードの広場」
http://ameblo.jp/oneself2012/
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