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2010/08/05(木)
強い選手に見られる共通点
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今回は少し真面目な内容です
高校のときにＩｓｅ Ｔｒａの三段跳びの中谷さんに聞いた話をします
強い選手にみられる共通点として
身体面
体幹が強い（特に裏側の筋肉の発達）
姿勢がよい
リラックスできる（脱力と出力のコントロールができる）
防衛体力に優れている
精神面
克己心、集中力（一本を大切にする）が強い
目標が明確である（短期、将来性、大小目標）
素直で何事も積極的である（怒る人を知る）
とても明るくプラス思考
研究心、向上心を持っている（競技のことをよく知っている）自分なりのモラルを持っている（人まかせにしない）
よく気がつき創造力を持っている（様々な工夫と気配りができる）
生活面で自己管理ができる（挨拶、言葉づかい、礼儀、マナー）
何事においても一生懸命取り組み、負けず嫌い（闘争心）
自信と勇気（何事にも動じない）
よく食べる
いまやってることに誇りとプライドを持てる
謙虚さと感謝の気持ちを忘れない（自分一人の力では強くなれない）
陸上競技が好きである
です。当たり前と思うかもしれませんが参考にしみてください。
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