|
2004/05/07(金)
体重落ちづらい週の始まりだ
|
|
|
体重：65.2kg
体脂肪率：34.9%
昇降：20分と30分
朝：グラノーラ、サラダ
昼：おにぎり2つ ヨーグルト
夜：ごはん しょうが焼き イカの甘辛く煮たやつ キャベツ千切りの大盛り トマト
間食：なし
いつもよりはいい感じ？(´・ω・｀)
なんか最近体調が少しいつもと違うな〜と思っていた矢先につきのものがきました・・・
結構、生理痛とか腰痛がひどい方なんですが今日は割りと平気だったので、昇降張り切ってやりました〜
ファイト〜ヽ(｀Д´)ノ
|
|
|
前の月
