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	2015/12/15(火) 骨密度

骨密度の検査をしました。。。

骨粗鬆症予備軍と言われたのは随分前でしたし、今回の骨折で骨密度の低さが分かりましたので…骨粗鬆症の治療薬を飲んでいます　　　勿論食べ物にも自分なりに気を使いました
『増える事は無いだろうけど、減っていなければいいわ～』と思い　受けた検査でした・ドキドキもの・にこ

数値的にはわずかですが増えていたんですよぉ～　驚きました・嬉
でもまだまだ同年代の平均的な数値としては下の方ですけどね
薬のお蔭？　それとも嫌いな牛乳のお蔭？　ま、自分なりの頑張りのお蔭だろうと素直に喜ぶ事にします　　これからも頑張るぞ！

筋肉痛も薄らいでいます　無理せず一歩一歩…頑張るわ(^^♪