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2010/06/01(火)
スタート
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一年間迷って始めました。。。
ジム通いはもう7,8年振りかしら？ 少しメタボも心配でしたが驚いたのは体脂肪です・驚 やはり始めようと思って正解でした
今日はまず施設内の説明やマシーンの使い方など…
《カウンセリング料》と言う金額が発生してるだけの事があって 一人のコーチが親切に説明してくれるので助かりましたよん♪
でも説明を聞いたからと言って理解したかどうかは不明だけど・笑
7,8年前と比べると 施設利用者の数が多くなったように感じた それも高齢者が増えてる・あははは （自分もその域だけどサ） 格好良くなるためじゃない 病気にならないため…だと思うけど 人それぞれだからどうだろう・にこ
私はもちろん『元気で長生きするため』です・爆
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