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	2009/07/06(月) 懐かしい場所

腰とひざが痛くて。。。

足首を骨折した友人に『リハビリにはいいよ』と紹介した時　
私もついでに診察し　その結果通う事になりましたよん♪
この競技場に通うのも何年振りだろう？　かれこれ７年くらいなるかなぁ～　　懐かしい道です・にこ　　　あの頃はプールとアリーナと利用していましたが…　今回はリハビリのみです

トレーナーからそれぞれのリハビリ内容の指導を受け自分でやります　　マッサージのように他人からやってもらうのが気持ちいいのに～と私・あははは　　自分でやりながら嫌気がさしますが仕方ないですね　　しかし一つ一つのプログラムをやった後は　曲げる時痛かったひざも確かに和らぐから不思議です　　これは続けなきゃ～と思う瞬間ですが。。。　　どうも家では続けられない・　情けないです・笑

しばらく　この懐かしい場所に通う事になりそう。。。にこ