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2016/07/29(金)
21:10 腰痛
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晴 ２５／３３℃
暑い日が続く・・・
所によっては大雨洪水警報が出ていたようだが！
松山には縁が無いようだ。
一昨日から急に右腰に激痛が走り始めた。
蓄積疲労だと思うが、自力で立ち上がれないほどの激痛が走る・・・
整体師が何をやっているのだと非難されそうだが、加齢には勝てない。
筋力の衰えがなせる業だと思う。
昨晩、今朝と自力の手当を施し、素直に立ち上がれるようになったのだが、朝モーニングにカフェへ行き、車から降りようとして下腿をひねった途端“グキッ”ときて暫く立ち往生！！！
そろ〜りそろりと店内へ入り席に着く。
メニューを食べ終わって椅子を立つときがまた大変・・・
幸いにも午前中には予約が無かったので事なきを得た(＾◇＾)
で、「共鳴法」を使って患部を緩和させるさせる手当も自力でする。
手の甲の一部を「するりと摩る」こと３分置きに３回して起き上がってみる。
あら不思議。「チクッ」と痛んでいたのが感じなくなった(^-^)
むか〜し使っていた「腰痛予防ベルト」を引っ張り出してきて腰に巻き、午後からの仕事に就いて無事成し遂げた♪
よかったよかった・・・・・
↓半月ほど前に貰ったゴルフの賞品をパチリ♪
ホントに久しぶりの賞品だった（*^_^*）／
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