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2016/06/10(金)
20:00 朝霧・・・
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晴 ２０／２９℃
５時半に目覚めたとき窓から外を見ると朝霧が降りていた！
地中と空気中の温度差が霧を沸き立たせたのだろう・・・
日中の外気は蒸し暑く、チョット動くと汗をかく(';')
整体小屋は朝から蒸し暑くエアコンを点けた。
年寄りには生活しずらい季節になった・・・・・・
先日、奈良の朱鯨亭の別所先生から頂いたメルマガに「肘のカンタン自己操法」の案内があった。
椅子に座り、右掌で左の肘、左の掌で右の肘を支え、そのまま数分間安静にしておくと、症状が緩和するというもの♪
膝の症状のみならず、肩・首・腰・脛当りの症状も緩和するとのこと。
早速、私の右首の慢性的な痛みに試してみた！
５分ほどで痛みを忘れるほどになった♪
手当の時間を数分間と表記しているのは人によって、症状によって変わるからである。
数秒で結果が出る場合もあれば、３０分以上かかる人もいる・・・
同じことをしているようでも、その時々で力の加減、方角、スピード、範囲、時間等々「感じるまま」に変化させているのである。
整体の摩訶不思議な一コマかな〜？！
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