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2016/02/07(日)
23:30 操法のまとめ
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晴／曇 ２／９℃
中々暖かくはならない・・・
今日も冬支度で肩が凝る(+_+)
朝、気持ちの悪い頭痛感を覚え、葛根湯を一服呑んだ！
身体均整法から、自分なりに感じ取った操法のまとめを作っている・・・
書いては消し、消しては書いての繰り返しだが、ネット上のイラストを検索し、それらを参考にさせてもらって説明を加えて行く。
思っていたよりはるかに大変な作業だ・・・
だが、作っていくうちにまた新しい（あくまで思いこみ！）発見の様な物が生まれる。
ああすればこうなるのだから、こうすればもっと効率的に出来るはず♪といった具合。
先日も重度の冷えに悩まれているご婦人に試した、手の甲と掌の挟み込み愉気法は、３分程で素晴らしい効果が現れた。
ご本人が一番驚かれていたのだが、方法は至って簡単・・・
一切力を入れないで手の甲と掌を、両掌で挟み込み呼吸を合わせて３分程じっとしているだけ・・・
それだけで今の時期でも背中に汗をかく程全身がぽかぽかになる♪
その後、通常の調整をすると、効果的面！短時間で結果が出ることの発見があった。
↓行儀のいい野生動物の排せつ物をパチリ♪
芸術的なバランスが面白い(*^-^*)
多分、ハクビシンの仕業だと思う(＾＾)ｖニコッ
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