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2014/04/16(水)
17:30 老化現象
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曇／晴 １１／２２土
予報では晴／曇と出ていたが、大方曇っていた一日・・・
暖房はいらなかった♪
一般的に老化現象は二十歳を迎えたら始まるといわれている。
勿論個人差はあると思うが、概ね当たっているようだ！
特に女性は顕著に表れる。肌が弛み始め、シミや雀斑に皺も目立ち始め、特に浮腫みが顕著となりセルライトが現れる！
これらを防ぐにはどうすればいいか？
仕事柄全てのお客さんに再三再四口が酸っぱくなるほど言って来た！
『快眠・快食・快便と適度な運動』が全てである♪
極々当たり前のことなのだが、中々実行できない。
日常の生活の中でこれらを妨げるものを極力減らすことに気を配らないと人生の終末期(更年期以降)に辛い思いをするようになる・・・
そういう人たちが我が喜楽亭に救いを求めていらっしゃる・・・
一つか二つ、自分で出来る若返り法を伝授させていただく。
少しずつでも毎日の積み重ねが大切であり、自分でやって、賄えなくなったらまた専門家にチョットだけ診てもらう。
そういう繰り返しが健康体を保つ秘訣ではなかろうかと思うのだが・・・
↓野生のタンポポが咲いていたのでパチリ♪
街中ではほとんど見かけなくなりました(*^_^*)
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