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最新の絵日記ダイジェスト
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2014/03/20(木)
22:20 左股関節！！
雨／曇 １０／１４℃
ショボ雨・豪雨・曇・薄日・強風・凪風etc
午前中汗をかくも午後は徐々に冷え込んできた・・・
一日で季節が色々と変化する陽気だった(*´Д｀)
先月末から左の股関節痛が出始めた。
日常の生活に支障はないが、何かの拍子(ゴルフスイングのフォロースルー時等)で<ピキーン>と痛みが走り、うずくまってしまうほどの衝撃が走る
原因は雪による４週間のゴルフの中止で運動不足に陥ったから・・・
高齢者になるといつもしている運動が出来なくなると、短期間のうちに機能低下を起こし障害が発症することを自らの身体で体感した。
人には毎日の適度な運動を進めているのに、己は何をやっているのか？！と今さらながら思い知った次第！反省((+_+))
週一では必ずゴルフをしなくては(^^)vヘヘヘ
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