|
2014/12/14(日)
1650 中止
|
|
|
晴／曇 ２／８℃
雲は多いが太陽の光が眩しい一日だった・・・
少しじっとしてい居ると手足の指がかじかんでしまう寒さだ！
今日もゴルフの予定が流れた・・・
はやこの冬３度目の積雪中止！！！
山間部でのゴルフ場経営は、この時期大変なご苦労だと察する((+_+))
ゴルフの予定だったので夜の予約だけだったのが、ネット上の予約表に空きマークを更新した途端、一名様からご予約を頂けた♪
ゴルフの予定が、流れた日程が延期になり、３連荘、２連荘と続く！！！果たして体力が続くか？！
↓骨盤部位(仙腸関節)のストレッチ法が雑誌に載っていたのでパチリ♪
バスタオルをくるくるっと巻いて、臀部中心に置き、立てた膝をゆっくり左右にゆすり、骨盤の硬直を緩める方法(^^)vニコッ
|
 |
|
|
前の月