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2004/04/14(水)
アロマにいきる。
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ここんとこ雨も降らず、お天気が続いて
けっこう気分も安定しているかなやんです。
相棒が花粉症ぎみということや
かなやん自身のリラクゼーションのために
ここんとこ夜ハーブティーをたしなんでおります。
ハーブに関しては、かなやんが高校生の時
声楽をならっていた東京の先生に
ハーブ吸入を教えてもらったのが出会い。
ミント中心にいろいろ合わせて、
それをお湯のはいったボウルにいれて
頭からタオルをカブって湯気を吸うのです。
当時風邪を引いては声を嗄らしていた
（元から若干かすれてはいるのです）
かなやんにとって、これは声を保つのに必要だったんですが
自然とリラックスしてしまう効果もあったのだよね。
嗅いでも飲んでもいろいろ効果があるのですが
おもしろいことにいろんな種類をちょっとずつ
ブレンドするとおもしろいのですよ。
たとえば中華料理で出てくるジャスミン茶。
あれをスペアミントとレモンバームとで調合すると
それぞれの良さがきれいに出てくる。
もちろんハーブ自体、信頼のあるところで
手に入れているので、ラベンダーなんか
ほんの１０粒くらいでもわわわ〜んと
よい香りがするのです。
そんなかなやん、こんな本にも出会いまして、
特に最近のマイブーム。
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