かなやんのにちぢょう。

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	2003/12/26(金) プレ健康オタクちっくになってくる81日目。

毎日毎日朝起きて、
ノドが痛くないか？
鼻は詰まっていないか？と
自動的に健康チェックをするようになった新妻です。

前にも書きましたが
私は高校生の頃から大学を出るまでの約7年間
こういったノドの痛みや鼻の詰まりに
病気的に敏感になっておりました。
これはとくに冬、朝起きるときに
第一声がちょっとでもかすれていたり
のどに痛みがあると、もうそりゃー恐怖でした。
そんな束縛もあったんですけれどねー。

で話はもどりますが、
先日のイブの日にみつけました。
エキナセア茶。風邪予防にいいらしいです。
（Ｂｙスパスパ人間学）
毎日朝に鼻を洗い、
会社ではノドを乾燥させないようノド飴を舐め、
マメに手をあらい、うがいをする。
それでも睡眠不足に負けそうになりますので
予防ということで今日から年末年始強化週間として
飲みつづけます。