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いたちな日々
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GW4
昨日の体調不良(嘔吐・胃もたれ)の原因が分かりました
春雨
です
シーミーの御馳走作りで大量に戻した春雨を小どんぶり1杯食べたせいでした
ネットで調べてみると
----
春雨は消化されにくいので満腹感が続く
水分をすって2〜3倍にふくれる
よってダイエットに効果あり
----
それじゃ大きなボウル1杯くらいの量を食ったって事っすか？
(￣□￣;)
気分悪くなるはずですよ
昨日の昼飯(春雨)から今日のランチまで何も食べてません
満腹感の続く時間半端ねぇっす
とか言いながらも今夜の汁物は【春雨と小松菜と手羽の中華風スープ】でした
だって春雨使い切りたかったんだもん
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