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2005/01/11(火)
ファースティング２日目
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今朝は通常より早くお目覚め。午前中は近くまでお散歩がてらに買い物行ったり、郵便局の用事を済ませ、午後からジムへ。グループエクササイズでヨガ教室があるそうなので試してみたんだけど、パパちんと行ってるヨガとは違い、メディテーションが重視されてないスタイルでした。ヨガは先生にもよると思うんだけど、今回のクラスは私には合わなかったかも（＾＾； その後キックボクシング教室が始まると言うので３０分位なら挑戦してもいいかな！と思いきや、実は１時間コースだったのです〜〜（＠-＠） ハードな動きだったのですが、頑張ってこなしました（＾＾；）
ジュースファースティングも今日が２日目。最初にトライした時と比較すると大分慣れたかな＾＾ 一番最初の時はご飯食べれないのが悲しくってＦｏｏｄチェンネル見たりしてたんだけど、今回は運動、読書、夕食作りに励む事ができて少しは進歩したようです。
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