今日の管理人( ´ー｀)y-~~

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ほぼ毎日ＰＣ起動してるので目標は毎日カキコです（嘘くせ～ｗ）

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最新の絵日記ダイジェスト

2004/02/12		ダメぢゃんｗ
2004/01/30		ひゃっほーいｗ
2004/01/29		お休み
2004/01/15		自分なりに考えてみた？
2004/01/11		学習能力皆無；；

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	2003/11/01(土) とりあえず・・・

市の総合体育館に行って、体を鍛え（絞りｗ）に行ってきました。週一ペースで２ヶ月弱、少しは効果があるのかというと、まあ、少しはあるようで、エアロバイク（っていうのかな？）が最初の頃に比べると若干ペダルが重くても心拍数が上がらなくなっていた、という事実に気づきました。

・・・体重は一進一退なんですけどね(^^;;

効率的な鍛え方をご存知の方、お便り待ってますｗ