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2004/06/08(火)
嗚呼・・・喫煙と健康
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喫煙は体に悪い。
しかし簡単にはやめられない。
市販されているニコチンガムはとても高い。
これって、かなりきついですよね。
そこで、この管理人、タバコをやめる10の方法を作ってみようと思います
・１、吸いたくなったら水をがぶ飲み。
・２、買いそうになったら、うまい棒理論で切り抜ける
うまい棒理論【うまいぼう・りろん】
（俗）お金の価値を全てうまい棒に切り替えて考える理論。
節約生活をするときなどに用いる。
腹持ちがいいので安く満腹感を得るには丁度いい。
（例）このタバコ、うまい棒28本も変えるじゃないかッ！
・３、周りの人のことを考える。(自分の出した副流煙を受動喫煙している人など)
・４、ストレスはためない。サンドバッグでも、ドラムマニアでも、卯トレス解消できるものは使う。
・５、ライターは捨てましょう。
・６、喫煙と健康についての本を読み、その内容を自分自身のことだと考える。
・７、一日一箱。280円、一年で 102200円。
・８、最後の手段！手を柱に縛り付けて、一年経てばもう禁煙暦一年。
・９、もしも吸ってしまったら切腹するような気持ちで、友人、家族などにあらかじめそれを言っておくとなお良し。
・１０、最後まで生き抜くことを忘れずに。
たぶんためにはならない・・・ね。
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