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2015/02/09(月)
個人マッサージ
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今日発売のコミックヘヴンを注文しました。 藤山海里先生の龍眼RT楽しみ!
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鍼の先生に以前聞いた話。
マッサージのとき、患部だけを揉むんじゃなく その筋肉が繋がっている先も疲れているから まずそちらを揉むんですと教えてもらいました。
寝る前に自分で中山式快癒器を使い背中のマッサージをするとき、 繋がっている筋肉の先を揉むようにすると 全身ほぐれて翌朝すっごく体が楽です。 首のマッサージも教えてもらいましたが これも凄く楽になる。
揉むときもそんなに力を入れずに 柔らかくやるだけでも全然違います。
ただ困るのが 自分でやるので気持ちよくない…というか しっかり考えてやらないといけないから ウトウト出来ない。
マッサージの気持ちよさを味わいたい!
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