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2011/04/22(金)
筋肉をつける
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日頃お世話になっていますイラストレーターの 春平さんの参加されるグループ展が北海道で開催されます。 お近くにお住まいの方は是非是非!
グループ展「WATER LINE」5/17(火)〜5/22(日)http://waterline.lv9.org/ 札幌市中央区南1条西4丁目7F「4プラホール」 原画展示されるそうなのでファンの方も絵の好きな方も必見です! 他の参加作家さんも凄い方ばかりの原画展示です。
春平さんのサイトhttp://uzutokara.ninpou.jp/ 凄い絵を描かれます。本当に手で描いてんのかなと原画を見ても思ってしまう。 印象的で繊細な作品です。
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腰の辺りの筋肉つけないと腰痛が治らないということで 最近ちょっと困り気味でしたので1分間運動始めました。 背中の筋肉というとふと気づいたのが フィギュアスケーターの鈴木明子選手の背中。凄い筋肉。
…始めたことはご報告。 続かなかったことは報告しない…。 いくつも止めた運動がありま…。
↓肩は息を吐いた時の下がった状態・背筋を伸ばす・骨盤は水平に 右足、左足、1分ずつ
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