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2011/03/13(日)
夜寝付けない方へ
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夜、なかなか寝付けない方へ
寝つきが悪いなとお思いの方、歯を食いしばっているかもしれません。
あごの力を抜くと(口を閉じたまま口を開ける感じ) ちょっと力が抜けて楽になるので寝やすくなります。
少しでも休める時がありますように。
-------------------------------------------------------- 妹も無事に自宅に帰れた模様です。
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私は落ち着いて仕事しようと思います。
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