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最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/22
ドラマ 孤食ロボット
2017/06/03
6月
2017/05/15
『孤食ロボット』ドラマ化
2017/04/12
掲載
2017/03/25
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2005/03/28(月)
1月から続けている
まだ冬真っ盛りの1月3日、来るべき春に向けて
冬眠中の身体を呼び戻すために腹筋をはじめました。
今のところ毎日30回、続けてはいます。しかし。
運動部で腹筋の経験がある方はご存知かもしれませんが
硬い床でやると尾てい骨の辺りを擦りむきます。
おしりが痛いです。
かさぷたが…またか…。
その効果がみられなかったので踏み台昇降を始めたのですが
これも効果が出ないかもしれません。ほほほ。
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