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2004/09/07(火)
台風
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吉香公園内の白蛇観覧所に、白蛇のソックリさん蛇瓜がなっていると聞いて、今日は出かけようと思っていましたが、行かれそうにありません。
なのに、コーラスはあると朝８時に電話がありました。一応支度して、先程外を歩いてみましたが、やはり台風の影響がもろ・・と言う雰囲気になってきたので休む事にしました。
慰問のドジョウスクイの練習は午後からの予定でしたがこれも無理でしょう。
最近腹筋運動をサボり勝ちなので、昨夜は真向法体操をしました。と言っても上手に出来るわけではありません。
しかし、
しかしです。下手にやっても下手でも正しい体操であれば効果大なんです。
↓真向法体操
http://www.makkoho.or.jp/taisuo01.htm
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