|
2005/02/28(月)
体を張って体験記・ホットヨガの巻。
|
|
|
だるー....(疲)
これまでこんなに疲労感なんて感じる事なかったのに、月末恒例の必殺・経理お金回しでグッタリきてるAmandaさん。そろそろ「『若さの勢い』だけでは通用しなくなってきた」事を受け入れ始めないといけないのかしらー(苦笑)
ま、そんな事は置いといて(←結局そこから逃避する・笑)
先週末、勤務先に新しくオープンしたホットヨガ専門のスタジオに行ってきました。ホットヨガ、ご存知ですか?あつーい室内でヨガするの(←そのまんまや・笑) 1週間受けたい放題のトライアルコースが、3,600円のところをオープン記念で2,000円になってたのを、同期のえりり〜なちゃんが見つけてきたのであります。そーゆー事は身軽について行っちゃうアタシ(苦笑)
そこのレッスンスタジオでは、室温36℃、湿度70%に設定されてました。そんな中に60分間もいりゃー、発汗ぶりも超ド級。頬から髪の束を伝ってマットにポタポタと汗が落ちてくるのは始めから想像ついてたけど、まさか頭皮から汗がタラッと流れてくるのがわかるぐらい汗が出るとは思わなんだ....(驚) とにかくそれぐらいスゴいの、汗の出具合いが。たった60分の間に余裕で1リットルの水を飲み干してしまったです、ハイ。
とは言っても、やっぱり加湿器やヒーターで温度設定してるからなのか、日本の夏よりも快適でした。夏の外気って、モアーッとするじゃない?あれと比べりゃ全然マシ。ましてや毎年、猛暑の7月に24時間マラソンなんてアホな事やってる身にとっては、むしろ心地いいカンジ(笑)
....と、本人はそんなカンジでけっこう余裕カマしてやってたんですが、実のところ、体はかなり体力を消耗してたみたい。次の日のエアロのレッスンで、異様なぐらい汗かきまくり。ロングスパッツ、汗でボトボト。うっひゃー、すげっ!! って思ってたら、なんだかサックスの練習を終えたあたりから全身に倦怠感が....そんな状態で夜にエアロとパワーヨガを受けに行ったアタシも大概なんだけどさ(笑)、もうマジでダルーくなっちゃって!! 気持ち悪いぐらいノド渇くし、イマイチ体にもチカラ入らないし....で、後でよくよく考えてみると、ちょうど脱水症状とか熱中症になった時の状態とすごく似てたので、多分これって一種の脱水症状だったのかも。ホットヨガで毛穴全開になっちゃったワケだ(笑)やっぱり体は素直なのねえ。おかげでこの週末は毎日お水を2リットル余裕で飲みまくってました....。
ちなみに、明日も受けに行きます(爆)だって1週間受けたい放題なのに1回しか行かないの、もったいないんだもーん。しっかし自分、腸内洗浄やらホットヨガやら....我ながらチャレンジャーだなと思う(--;)
|
|
|