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2006/03/08(水)
くのいち式トレーニング。
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最近、会社の一駅向こうにある某スポーツジムへ、半月に一度ぐらいの割合でビジター通いをしてます。目的は、筋力集中トレーニング。いわゆる「他店でお忍びトレーニング」ってヤツですか（笑）
メンバーで行ってるトコには、あまり本格的な筋力トレーニング用のクラスがないし、かと言って、指導に行ってるトコでガシガシやるのもちょっと気が引ける。自分の事だけに集中できる環境で、筋力トレーニングがしたいんだなあ。和気あいあいの雰囲気でやるのもいーんだけど、一旦つかまると、なかなかトレーニングに戻れなくて時間のムダになっちゃう事もあるんですよね。アタシ、一体何しにきたんだろ、みたいな（苦笑）
そんな事もあって、メンバー通いする場所を他店に移す事も考えつつ、偵察の一環として潜伏しているという次第でございます。知り合いもいないので、そりゃもう効果バツグン。おかげさまで一言も喋らずに黙々とトレーニングできてます（笑）
やっぱり都市部のジムって、すごく活気がありますねー。大阪地区でも比較的規模のデカい店舗なので、エアロビクスも、結構ランキング上位のイントラさんがレッスン持ってたりするし。スタジオも２つあるから、レッスン数も段違い。こりゃー楽しいだろうよ、ってカンジ（笑） 人と仲良くしながらっていう雰囲気じゃないので、ひたすらトレーニングしたいって人にはいいんだろうなと思います。
昨日もバーベルクラスを受けてきましたが。。。。「二の腕が笑う」って経験、した事ありますか？ 「ヒザが笑う」ってのは、よくあるけど、「二の腕が笑う」を経験すれば、そんなモン全然ラクに感じちゃえます。昨日は、アタシがこれまでに受けた中でも５本の指に入るぜこれ!! と思うぐらいのキョーレツなチェスト・プレス（＝胸のトレーニング）とトライセプス（＝二の腕）・トレーニングをやらされ、本気で「筋肉ちぎれる!!!!!!」と思いました（発狂） そして帰りの電車の中、ケータイでメールを打つだけでもプルプルしよるんですよ、これがまた。。。。。あーいてー（苦笑）
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