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2005/10/12(水)
加油減肥！
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こないだ旦那さんが会社で受けた健康診断の結果が返ってきたようです。
総合判定はＣ！
原因は・・・、肥満・・・だそうです（笑）。
他のところはＡ判定ばかりで、それはとてもよかったんだけど、
肥満だけが原因でＣ判定まで下がったことが、本人にはとってもショックだったようです・・・。
なんたって、目標体重６０．５キロって書いてあったんだから（笑）。
いくら身長がそんなに高くないって言ったって、どんだけ痩せなあかんねん！って感じよね〜。
それからダイエット宣言！今、頑張って実行してるの。
ダイエットの方法は、以前ＫＡＮさんがやってた方法でね、
夕食を朝食みたいにして、朝食を夕食みたいにするっていう方法を採用することに！
夜はトーストとコーヒーくらいにして、朝からならステーキ食べてもＯＫみたいなイメージで。
これでＫＡＮさん、一ヶ月で４キロ痩せたって言ってたからね。
食べる量はそれほど減らさず、食べ方を変えるだけで痩せられるならいい感じだよね。
仕事から帰ってきて、簡単な夕食で済むのなら私も楽だな〜って思ってたんだけど、
結局、夜のうちに次の日の朝食を作らないといけないことに気づいた・・・。
朝なかなか起きれない私としては、夜のうちに作っとかないと無理なもんでね〜・・・（笑）。
今日はものすごい青空で、気持ちいいお天気でした♪
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