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2004/05/03(月)
筋肉痛
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筋肉痛です。
なぜかといえば、昨日、軽井沢の山の中を犬の散歩をしたから。。。
すごい傾斜の道を登ったら、途中で息切れして、前に進めなくなりました。
日ごろの運動不足を実感。
坂道といえば、夫の実家がある神戸は、坂だらけです。
でも、車で送迎してもらっていたので、あまり坂を上り下りすることはなかったのですが、
一度、坂を下ってみたことがあります。
10分ちょっと下っただけで、翌日ひどい筋肉痛になりました。
下りは普段使わない筋肉を使うので、余計にひどくなったみたい。
お義母さんには、大笑いされました。
たしかに、普段そこで暮らしている人から見たら、私はかなり貧弱な子に見えたんでしょうね。。。
まだ、しばらく軽井沢には滞在する予定なので、その間に坂道で足腰を鍛えることにしましょう♪
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