新・デジカメ日記

新・デジカメ日記

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2003年8月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2015/05/06		連休自転車日記２
2015/05/03		連休自転車日記
2015/04/30		自転車日記
2015/04/26		景色日記
2015/04/20		今日の夕飯

直接移動： 2015年 5 4 月 2007年 1 月 2006年 11 9 8 5 4 2 1 月 2005年 12 11 8 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2003年 12 11 10 9 8 月

	2003/08/30(土) 久しぶりの運動

約一ヶ月半ぶりでジムへ行った　その間風邪をひいたり、減った仕事対策してたりでした。
根性が無かったのも少しあるかも(^^ゞ
体重は変化無くて一安心！でもベルトが少しキツイのは、筋肉が落ちて脂肪は付いた証拠かと思う(T.T)

とりあえずバイクとウエイトを３セット軽めにこなした。やっぱり後　身体が軽い(o^0^)o

世界陸上の末続選手やったねー！みごと銅メダル！感動しました(^^)v
よかったよかった