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2009/07/14(火)
んがごぐ
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先月くらいに飲んでるサプリについてのコメントを頂いておりましたが、すっかり返すの忘れてましたすんませんm(__)m
一回の量は写真館に載せましたが……最初は慣れなくて小分けで飲んでましたが、今や一気です、ざらざらと言うよりごろごろ流し込んで「はいっ！」と飲み込みます。さながら金魚飲み込むビックリ人間です。
種類は、
●DHC……コラーゲン、マルチビタミン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10
●FANCL……アセロラ配合ビタミンC
●島田製薬……プラチナ深海鮫エキスα、にんにく卵油
コラーゲンについては、ディートの糸って何で出来てるのという作品を書いた時の後書きでも少し触れましたが、要は蛋白質です。細胞の潤滑油的な役割を持ったこの蛋白質は加齢と共に失われていくので、補ってあげると良いのです。
ビタミンCは、喫煙するとビタミンCが壊れてしまうゆえ、それをカバーする為に飲んでいます。FANCLのカプセルにはビタミンCの吸収を良くするビタミンPと、肌に良いアセロラやローズヒップも配合されており、オススメです。
喫煙もせず三食しっかり野菜やら何やら摂取している方は、日常の食生活で事足りるので問題ありません。
プラチナ深海鮫エキスαってなんやねんと申しますと、この中には鮫から採れるスクアレン、DHA、ビタミンE、ビタミンA等が含まれていて、特にビタミンEは主に体内の脂質を酸化から守る、つまり抗酸化作用によって細胞を助けてくれる役割を担ってくれています。
シマダのにんにく卵油に含まれるビタミンB1とB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる栄養素です。
にんにくをジジババがお世話になるもんだと侮ってはいけないよ……私はこう見えて、いや文字しかないから見えないけどｗ、健康診断や血液検査で毎度引っ掛かる低血圧で貧血症、小さい頃は小児喘息とアトピーまで患っていた虚弱体質なので、ほんともういっそイザークと一緒に養命酒のお世話になろうかという……いやイザークの養命酒は私が勝手にこさえたネタですがｗ、兎に角にんにくはね！滋養強壮・病気療養に凄く効くんだよ！あと便秘にも良い！でもまさか毎日にんにく食べるワケにいかんでしょ、臭いし。その点、カプセルなら気になる臭いもないしお手軽に吸収出来るのです。
「なんでまだ若いのにそんなの飲むんですか」と思われるかも知れませんが、サプリ含め、現在の我々の食生活や生活態度ってね、十年後の自分に返ってくるんだよ。
つまり、中学高校で煙草や化粧を覚え何もケアしなかった人達は、三十路を迎える頃には細胞の生まれ変わる頻度が極端に落ちたり、見た目の老化を速めたりするんです。
見た目だけじゃない、それ以上に体内では、まるで緑の木々が枯れはてて砂漠化が進むが如く、自覚症状のないままにカラカラに干からびて、時には病に蝕まれたりもする。
学校の生物や保健体育で習ったでしょ？人間の細胞は約28日周期で生まれ変わる。
私達が生きている間は、細胞はどんどん死んでどんどん生まれる。その新しい細胞が健康かどうかは、食生活や生活態度といった日々の生活習慣に簡単に左右されます。
まぁね、サプリだ何だと言ってますが一番良いのは三食きちんと食事を摂取する事に尽きます。それも昔ながらの日本の食事です、お米に大豆に野菜に肉や魚、果物。
自然の物を普通に食べていれば、細胞はちゃんと健康に生まれ変わってきてくれます。
私は若かりし頃に相当な不摂生をしたので、いやほんとにシャレにならんくらいｗ、なので今更っちゃあ今更なんですが、十年後の自分が少しでもですね、「ちょっとアンタありがとねｗｗｗｗｗｗ過去の私よ有難うｗｗｗｗｗｗ」と未来で健康に感謝する為に、こうして夜な夜な沢山の錠剤片手にビックリ人間を披露しているワケであります、誰もいない部屋でｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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