ｍｉｋｏの日記かもしれない

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最新の絵日記ダイジェスト

2005/01/01		私の年だ！
2004/11/12		全国うまいもの市
2004/11/10		ミルクレープ
2004/11/09		ネバトロ・・・
2004/11/07		SPIRITS　1DayCamp　in　札幌

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	2004/02/29(日) 神戸より

関空へ向うバスの中からの夕陽--->

今日は朝から夕方まで、ポートピアホテルにてトレーニングに参加。
ビジネスに活用できる新たなシステムができるということで
自分の目と耳で確認すべく、自分で出張として神戸へ。
サラリーマンのときと違って、全ては自分の決断です。
自分のお金で、自分で必要と思うから出張する。
活かすも殺すも自分次第・・・でもきてよかったです♪
新たな可能性をたくさん知ることができました。
３月中旬以降から稼動する見込みですが、今から新しいシステム
にドキドキワクワクです(^^=)v

そうそう、帰りの関西空港で、まいうーな出会いがあった！
何気なく買った、さば寿司。その名も、
「「みち子がお届けする　若狭の浜焼き鯖寿司」」
ですって！
おもむろに開けてみると、香ばしいにおいがぷーん・・・。
香ばしい焼きにより、生臭さもなく、鯖らしい味わいが楽しめ
これは近年まれにみるヒットかも！

	2004/02/28(土) 大阪での再会！

神戸へ出張ついでに、YOSAKOIがご縁で何年も交流させて
いただいてる大阪の「夢舞隊」の本拠地、貝塚市に立ち寄り。
まずは、おかあちゃん、ことＪさんと岸和田で待ち合わせ。
そして、Ｊさんの息子（これがまたイイ男なのである！）も合流
して、
３人で鶴橋風月でお好み焼きランチ！「やっぱ豚玉やね」という一言で、
みんなで豚玉と焼きそば。キャベツたっぷりでやっぱりまいうー！
忙しい息子と別れ、Ｊさんと２人で、とある工場でストッキングや下着
のセールをやってるというので、そこの倉庫でショッピング！
（かなり買い込みました。満足。・・・笑）

さらにある体育館で「夢舞隊」のメンバーが子どもたちに踊りを教えてる
というので、車で２０分くらい走って向かうことに。行ってみると、
丁度もう終了のところを私のために待っててくれて、踊ってみせてくれて
もう感激です。かわいい子どもたち、これからもがんばって欲しいな。
ついでに「夢舞隊」の今年の新たな踊りもチラリと見せてもらったけど
これがまた、本場高知の方による曲と踊りということで、今まで以上に
高知色が強く、しなやかさとキリリとした感じとあいまって素敵です！

そのあと、「夢舞隊」のおかあちゃんたちと、子どもたちのチームを
とりまとめてる大人数名の方と、お茶して、いろいろおしゃべりして、
最後には、おかあちゃんと「たこ焼き＆明石焼き」をつまんでお別れ。
本当に、私なんかのために長時間つきあってくださって、ありがたく
ご縁を感じてしまいます。
また次に会う日まで、皆さんお元気で～！！

そして、一人空港バスで神戸三宮経由、ポートライナーでポートアイランド、
そして本日の宿へ到着。さー明日は、トレーニングに参加だ～☆
しかし・・・こっちは暖かい！

	2004/02/27(金) ８０歳のBirthday☆

おばあちゃん、おめでとう！
1日遅れで、母、叔母、いとこ達と、女性だけでお祝いランチしに
美味しくてリーズナブルな「かやの茶屋」へＧＯ。
左が、たまえおばあちゃん、
右は、妹のよしのおばちゃん---->

シャンパンでの乾杯だけでもはしゃぐ母たち(笑）
「たまにこういうのいいわね～。千歳から出てきてよかった☆」
サラダや前菜もいろどりの美しい野菜中心の皿がでてきて
メインは豚ほほ肉の煮込み（結構サッパリ味）、どれもまいうー！
デザートに、しょうがのシャーベット（結構ピリリと大人の味！）、
ベリー系アイス、パイがかわいらしく盛り合わせたプレート。
そのほかに、写真のバースデーケーキ(別注）を切り分けてくれて
もう満腹！（あまったケーキはお持ち帰り☆）

私はこのあとお仕事に向いましたが、おばあちゃんたちは
久々の札幌の街をぶらついて満喫して帰ったようです。むふ。

	2004/02/26(木) 復活

・・・は間違いないでしょう(笑）

写真は、先日作った豚塩ゆでの残りを角切りにして、
小松菜やきのこ、卵と炒めたもの。
豚ちゃんも、ゆでるときにハーブティーを加えたりして
油もさっぱり落ちて、いい感じ♪

	2004/02/25(水) MyBirthday☆

インフルエンザからも復活！スタジオの仕事にも復活！
そして、今日は私の誕生日～☆
仕事帰りにダーリンとデートして、プレゼントを買ってもらっちゃいました。
全国的にも珍しい馬具メーカーで、革製品を作ってるSOMESの
お弁当入れサイズのバッグ。大量生産のラインじゃなく、ある
だけの一点ものらしく、すっかり気に入ってしまいました♪--->

そのあと、近所のレストラン「プレヴェール」でディナー☆
あいかわらず、スープが美味しい！野菜そのものの味が美味しい。
パンに添えられてた、ガーリック風味のマッシュポテトのようなのも抜群！
ガーリックが苦手なはずのダーリンも「うまい！」とパクパク。
かすべの焼いたものや、牛ほほ肉のステーキや・・・
ああ・・・まいうーで幸せ（うっとり）。

	2004/02/20(金) インフルエンザ・・・しかもＢ型

夕べ、やっぱり寒気と微熱が・・・と思って熱をはかってみたら
あらら！38.7度くらいあるじゃあーりませんか？！
39度に近い熱なんて、とんと久しぶり！
久々にN●T病院に行ったら、いろんな法律が改正されてるせいか、
「あー、１年以上いらしてにないですねー。では初診料として2,000円
かかりますから～」とか言われてビックリ。仕方ないので、そのまま内科へ。
30分以上待って、やっと診察室へ入って、サラっと診察してくれた後に
先生が「一応、インフルエンザの検査もしてみますか？」と聞く。
そんなこと聞かずとも、ちゃんと調べてくれよー！・・と心で叫びつつ
でも、もしかしてすごく大変な検査なのかもしれない、、と思い
しかも病人なので弱弱しく、「はいお願いします」とお返事したら
「ちょっと痛いですよ。皆さん泣きますから～」と言われ
こよりの細ながーいようなものを鼻の奥につっこまれ、
「はいOKです。後でお呼びしますので、ロビーでお待ちください」
・・・って、確かに鼻につっこまれてなみだ目にはなったけど
一瞬のうちの終わるんじゃん(--;)
で、後で呼ばれてみたら「インフルエンザでした。しかも珍しいです
ねー。皆さんＡ型が多いのに、Ｂ型ですね～」とのこと。
・・・もし私が「お願いします」って言わずに診察終わってたら
この人はインフルエンザなのにただの風邪の処方をしたのだろうか
・・・もう、先生、たのんますよおお～
そんなこんなで、診察料や薬で合計6,000円くらいかかり、ビックリ。
やっぱ、病気になって病院にお金払うより、病気にかからないライフスタイル
を作って、美味しいものや楽しいことにお金使った方がいいですね！

写真は、昼ごはん。--------------->
冷蔵庫のあまりもので作った、野菜いっぱいオムレツ♪

	2004/02/19(木) チャちゃ茶

本当は人間ドックに行く日だったが不調のため延期(^^;
どうもいかん。何かしようとすると、ふにゃにゃにゃ～
とやる気がおきず、寒気もする。でも食欲はある(笑）

とりあえず、大好きなイチゴを買って自分へのお見舞い。
ついでに、最近話題の「ヘルシア緑茶」も買ってみた。

ちょっと苦めで、カテキンが多いというのがうなずける味。
思わずヘルシア緑茶サイトものぞいてみた（＾＾
そっか～1日1本を"継続"して飲むことに意義があるのね～
もし毎日飲んだら、1ヶ月で5400円なんですね～
まあ、私の場合、緑茶成分を含んだハーブティを毎日飲んで
いるので、滅多に買わないとは思うけど、外で買うときは
たまにいいかも♪

成分分析表（1本（350ml）当たり）
熱量7kcal・たんぱく質0g ・脂質0g ・炭水化物1.4g・
ナトリウム35mg・茶カテキン540mg
・・・とあったけど、別ページの説明では、
「お茶には、たんぱく質や炭水化物が含まれているため、
カロリーはわずかにあります。ヘルシア緑茶は、お茶を
濃く入れているため、通常のお茶よりもそれらも多く、
100mlあたり2kcal含まれ、1本当たり7kcalとなります。」
・・・はて？
成分表では「たんぱく質０」、説明では「たんぱく質も含」
となっている？？　まあ、市販のドリンクは、ある程度の
基準以下の微量なものは表示しなくていいのでしょうから
こういう矛盾もおきるのかもね(^^;)

	2004/02/18(水) なんか風邪気味？

あれれー、ドールズの子の風邪菌を少しもらっちゃったかな？
うがい手洗いしてるんだけど、ちょっと鼻水モード(^^;)
そういえば、スタジオに通勤のときも、細かい雪で結構ぬれたっけ。
トリプルヘルスドリンク（ローヤルゼリー&プロポリス&アガリクス）で免疫力あげとこうっと！

朝食：大豆たんぱくのシェーク（牛乳きなこ味）
昼食：混ぜご飯、煮物の残り、ハーブティ、
　　　あっさりチャンプルー　------------->
　　　（豆腐、人参、小松菜、ピーマン、エリンギ、
　　　ゴボウ、鶏ササミ、ネギ、にんにく、干エビ、ゴマ）　
おやつ：イチゴ
夕食：大豆たんぱくのシェーク(抹茶きなこ味）
　　　チャンプルー残り

	2004/02/17(火) 2003年度の打ち上げ

夕方、突然Ｋ先生が「そうだ！今夜のプレゼントに特別マッサージ券
とか作れないかなあ～！いいアイディアだと思うんだけど、聞いてみて
くれない？」ということで、すぐさま、私の師匠であるｉ院長にTEL
したところ、そく快諾♪（ｉ院長、ありがとーございますううう！！）
早速、手作りのスペシャルチケット（30分マッサージ券）を作成！
裏面には、Ｋ先生の直筆サインと印鑑で完成！！

今日はコンサドールズTOPチーム（2003年メンバー）のみんなの
打ち上げ。Ｋ先生と一緒にイタリアンの「ミアアンジェラ」へ。
美味しいイタリアンを味わいつつ、わきあいあいとした雰囲気の中で、
継続メンバーには、先生から「マッサージ30分」チケットを、卒業メン
バーには花束をプレゼント。最後には涙涙の2003年打ち上げでした。

朝食：大豆たんぱくのシェーク（ココア味）、りんご1個
昼食：大豆たんぱくのシェーク（抹茶味）
夕食：前菜、白ワイン、ウーロン茶、
　　パニーニ、ルッコラと生ハムのソースレスのピッツア、
　　ナスとパンチェッタのリングイーネ（トマトソース味）、---->
　　チキンのキノコソース、デザート盛り合わせ

	2004/02/16(月) 自分に挑戦！

実は再び、ダイエットモード突入！
いまだかつて踏み込んだことのない領域にむけて挑戦することに
しちゃいました！しかも月末までに、友人との食事をかけて競争です。
さあ、どーする！(笑）＞自分
とりあえず挑戦することにしちゃったので、まず今日から
日記で食事内容も公開しちゃうことにしてみよう(^^;)

朝食：大豆たんぱくのシェーク（ココア味）
昼食：じゅーしー（沖縄風炊き込みごはん）、
　　　ゴボウとササミの煮物、春菊とエビと卵の炒め物------->
　　　肉ジャガ風煮物（シーチキン、こんにゃく、人参、etc）
　　　りんご1/2個
夕食：大豆たんぱくのシェーク（抹茶味）
　　　肉ジャガ風煮物少々　、りんご1/2個

まずは、こんな感じでスタート☆　こうご期待！

2月絵日記の続き