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2004/05/28(金)
LET'S HAVE A DANCE,MY DEAR〜♪♪♪
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今日は久々に、ちゃんとダンスしてきたんだっっ!!
ヽ(≧ω≦)ノ
とは言っても女良カンケーなし。
今ちょっとしたステージのお手伝いをやってて、
「振付助手」ってかんじかな？
わぉ☆ちょっとカッコいんぢゃない!?(￣+ー￣)
どんなダンスかとゆーと、
系統でいうと“モダンジャズ”という部類。
分かりやすく言うと、
モー娘。とは全然違います☆＼(o￣∇￣o)
今日一緒にレッスンした皆さんは、
日頃あんま体を動かす機会のない人たち。
だから、みなさんの筋肉痛が心配だよぉ。
ま、
最近運動不足であることが容易に予想される
“彼女たち”
は、ある意味もっと心配…
のーぅ、Girlsのみなさんよ??(;≧▽≦)ノ
ストレス＆老廃物たまってませんかー??
柔軟してまっかー??
私またみんなでダンスしたいので、
体鈍らせたりしちゃいや〜c(＞ω＜)ゞ
そうそう(・ω・)/'
柔軟運動は足のムクミ解消にもなるので、
夜、特にお風呂上がりにやると朝スッキリだよ!!
マッサージと併用すると効果UP!!d=(^o^)=b
ムクミの気になる女の子、おためしアレっ☆★☆
ゆんちゃんのお役立ち情報でしたv(≧▽≦)v
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