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2005/11/27(日)
レッスン その2
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“うつぶせ”から“あおむけ”になった。そして、今度は壁によりかかってハミング。。これがけっこう難しい。 鏡にうつる自分は、ひっじょーにだらしない格好だ。 「上半身はひたすら力をぬいて、おへそから上はただの筒だと思ってね」そう言われても・・・(^_^;) 「腹式呼吸がしっかりできるようになると、お腹(腹筋)が割れてきますからねー」おおっ!それはすごい!!ジムに通っているわけでもないのに、一石二鳥ではないか!
こうして、不思議なレッスンは続くのであった。。
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