ふう's NOTE

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最新の絵日記ダイジェスト

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	2005/11/27(日) レッスン　その２

“うつぶせ”から“あおむけ”になった。そして、今度は壁によりかかってハミング。。これがけっこう難しい。
鏡にうつる自分は、ひっじょーにだらしない格好だ。
「上半身はひたすら力をぬいて、おへそから上はただの筒だと思ってね」そう言われても・・・(^_^;)
「腹式呼吸がしっかりできるようになると、お腹（腹筋）が割れてきますからねー」おおっ！それはすごい！！ジムに通っているわけでもないのに、一石二鳥ではないか！

こうして、不思議なレッスンは続くのであった。。

	2005/11/26(土) サプリ

写真は、私が飲んでいる一日分のサプリメントである。
この量を見ると、たいがいの人はびっくりする。
自分でも、ちょっと多いかなぁ、なんて思わなくもない。
そして、この量を一度に飲み込めてしまう。そっちの方がすごいと思う。

自慢することでもないが。。。

	2005/11/22(火) 三昧

自宅と職場の中間あたりに、地ビールのお店ができた。
めざとく見つけたのは、Yukaだ。
「『地ビール工房』っていう看板を出しているお店があるよ。ネットで調べたら、なかなか良い
感じだったから行こうよー！」と誘われたのは、まだ夏の暑さが残っている頃だった。
なかなか行けずにいたが、今日やっと実現した。
いろいろなビールを飲んでみたけど、アルコール分３０％↑という小樽の地ビールが、売り切れのため飲めなかったのが、すごーく残念だった。
ビールでお腹がいっぱいになったので、最後はワイン、、、そう、ボジョレーを飲んだ。
地ビールとワイン、両方を堪能した夜だった。。

	2005/11/13(日) 初レッスン

先日の無料体験レッスンの際、「歌いたい曲の音源や楽譜を持ってきてくださいね。」と言われたので、
とりあえず私の当面の課題曲と思われる「THE　WATER　IS・・」を用意していった。
しかし、最初の発声練習の段階で、「かたい、かたい、、もっと力を抜いて」「どうしてそんなに、首や肩に
力が入るんでしょうね、それじゃ２～３曲歌っただけで、声がつぶれちゃいますよぉ」（はい、その通り！）
すると・・、床にマットを敷いて、その上にうつぶせになって、ハミングで歌わされた。
確かに力は抜けるけど、だんだん眠くなってきた。隣で先生も横になってるし。。
二人でゴロゴロしながら、「THE　WATER　IS・・」をハミングした。。

何だか不思議なレッスンだったけど、ま、気長にステップアップを図っていこう、と思う。。。(^_^;)

	2005/11/12(土) Yuka

最近の一番の飲み友だちは、「Fuyuyu」の相棒のYukaかも
知れない。
とことん飲んで、その後はエンドレスでカラオケ・・というのがいつもの
パターンだったが、最近はあまり無茶な飲み方はせず、適当なところで
オヒラキ、ということも多くなった。
それだけ、会う＝飲む？回数が増えたとも言える。
彼女とのつき合いも長くなったが、最初の頃は、完全に「大人と子供」の関係だった。もちろんそれだけの年の差があるのは今も変わらない
のだが、最近は、ほとんど同年代のような感覚でつき合えるように
なった。
仕事上のストレスに押しつぶされそうになって、ひどく落ち込んでいた時の私を救ってくれたのも、彼女からの短いメールだった。。そのメールは、今も大切に保護をかけてある。
おっそろしくお酒が強くて、さんざん飲んでそろそろお茶をもらおうかなという頃に「熱燗二合！」とか注文するのでまいってしまう。。

写真は、ピアノの発表会の日に思い切りドレスアップした彼女、
である。

	2005/11/11(金) そうだ、そうだ

♪わたしがオバサンになったら、あなたはオジサンよ♪

最近、CMで流れているこの替え歌がとても気に入っている。

なんか気分がスーッとする。。（＾＾ゞ

	2005/11/06(日) 何かを・・

このところ、仕事上のストレスが多くて、心身ともにスッキリしない日々がずっと続いていた。
平日の疲労感が大きいので、休日はほんとに「休日」・・身体をやすめる日、になってしまっていた。
気分転換に何かをしようなんていう意欲もわかなかった。
そんな時、ひょんなことから、職場の近くにボーカルレッスンを受けられるところがあることを
知った。
以前からやってみたいと思っていたので、覗いてみることにした。
そしたら、「ぜひ、３０分の無料体験レッスンを受けていってくださぁい！」と言われ、腹式呼吸だのストレッチだのした後、アカペラで１曲歌わされた。（何を歌ったかは秘密^_^;）
先生がやたら明るくて面白い人だったので、「どうですか？やってみますか？」と聞かれて、
「ハイ！！」と即返事をしてしまった。

何かを新しく始めようという気になったのは、何年ぶりだろう・・・
これも、BAKUJINの活動を続けているおかげ、かも。。
ありがたや、ありがたや。。。

	2005/11/05(土) いたぁい話

２週間ほど前から、腕を動かすたびに右肘に痛みを感じるようになり、その痛みがどんどん
ひどくなって、とうとうお茶碗を持ち上げることも、マヨネーズをしぼることもできなくなって
しまった。
これはただごとではないと思い、整形外科を受診したところ、「ああ、これは典型的なテニス肘ですねぇ。腱鞘炎ですよ。」と言われた。
別にテニスじゃなくても、家事を一生懸命やって、手首や腕や肘を使いすぎ、この腱鞘炎になる主婦も多いそうだ。
家事を一生懸命？・・・・う～ん、思い当たらなくもないか・・(^^ゞ
とにかく、今もまだかなり痛くて、病院でもらったテニス肘用のベルト（写真）をしないと、腕を動かすのがつらい。。

年だなぁ・・・やだやだ。。。