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	2005/11/10(木) くりーむしちゅー

今日はシチューを作りました。私はいつも大きめの野菜切りｗ
鶏肉、たまねぎ、にんじん、じゃがいもをベースに、￥５７と安かったぶなピーとうちでとれたチンゲンサイを入れました。
ルーを入れる時って火いったん止めるって知ってます？　その方がとけやすいらしい。←昔テレビで見た。
仕上げはコクが出るように牛乳を少々(*-ω-*)。　完成ｗ

最近栄養かたよった食事をしていたので、野菜盛りだくさんは体に美味しい♪
母がなぜか苺を買ってきたので、ビタミンも完璧な日☆　
あとはぐっすり眠るだけだぜベイベ　ヽ(=´▽`=)ノ