|
2004/11/08(月)
風邪ひきのときにすること(らっく)
|
|
|
らっく家 風邪対策〜☆・:.,;* 私は 喉が弱いので、風邪の引き始めは必ず喉の違和感からです。 うがいを毎日するとか、そういう基本をやれたら 一番いいんだろうけど、毎日続けるなんてムリw ん?喉が・・・・と思ったときにやること
☆ティートゥリー(ハーブ)オイルでガラガラうがい ☆喉のとこから鎖骨くらいまでの リンパ腺?のとこにオイルを塗る ☆しょうが湯→すりおろししょうが+はちみつ 飲む ☆お風呂に入る 塩いれたりしてwお酒もいいのかな〜と思ってる ☆足を冷やさない。。。。。そして寝る
これが基本で、せきには れんこんのすりおろし汁を飲む(マズイ)とか、鍋焼きうどんを食べるとか、マスクをして寝るとか、ビタミンCを食べる(みかんとか?)などその時に家にあったら 思いついたことやりますw
民間療法大好きです!!そのへんにあるものでできて、難しくないものに限るけど。 私の必需品・・・・オイル(ティートゥリー、ラベンダー、ユーカリ) れんこん 生姜 はちみつ ねぎ 大根 風邪のとき どんなことする?
|
|
|