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2004/11/08(月) 風邪ひきのときにすること(らっく)
らっく家 風邪対策〜☆・:.,;*
私は 喉が弱いので、風邪の引き始めは必ず喉の違和感からです。
うがいを毎日するとか、そういう基本をやれたら 一番いいんだろうけど、毎日続けるなんてムリw
ん?喉が・・・・と思ったときにやること

☆ティートゥリー(ハーブ)オイルでガラガラうがい
☆喉のとこから鎖骨くらいまでの リンパ腺?のとこにオイルを塗る
☆しょうが湯→すりおろししょうが+はちみつ 飲む
☆お風呂に入る 塩いれたりしてwお酒もいいのかな〜と思ってる
☆足を冷やさない。。。。。そして寝る

これが基本で、せきには れんこんのすりおろし汁を飲む(マズイ)とか、鍋焼きうどんを食べるとか、マスクをして寝るとか、ビタミンCを食べる(みかんとか?)などその時に家にあったら 思いついたことやりますw

民間療法大好きです!!そのへんにあるものでできて、難しくないものに限るけど。
私の必需品・・・・オイル(ティートゥリー、ラベンダー、ユーカリ)
         れんこん 生姜 はちみつ ねぎ 大根
 
風邪のとき どんなことする?


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